Глава 23. Методика занятий гимнастикой в школе и ПТУ

Методика занятий гимнастикой в школе и ПТУ………………………..……………………….

23.1. Задачи физического воспитания, решаемые на занятиях гимнастикой в школе………

23.2. Содержание и методика занятий гимнастикой в младших, средних и старших классах ……………………………………………………………………………………………….………….

23.3. Особенности занятий гимнастикой с учащимися подготовительной и специальной медицинских групп…………………………………………………………………………………….

23.4. Характеристика гимнастических упражнений ком­плекса ГТО……………………………

23.5. Методика обучения гимнастическим упражнениям комплекса ГТО………………………..

23.6. Формы занятий гимнастикой………………………………………………………………….

Глава 24

Методика занятий гимнастикой с женщинами ………………………………………………..….

24.1. Задачи и содержание основной гимнастики для женщин………..………………...…………

24.2. Методические особенности проведения занятий ……………………………………………

24.3. Основные упражнения для женщин…………………………………………………………….

24.4. Контроль за состоянием здоровья……………………………………………………………….

Глава 25

Занятия гимнастикой с лицами среднего, пожилого и старшего воз­раста ………………….

25.1. Значение гимнастики для лиц среднего, пожилого и старшего возраста……………………..

25.2. Формы занятий……………………………………………………………………………………

25.3. Содержание и методические особенности занятий……………………………………………..

25.4. Планирование и дозировка физической нагрузки……………………………….……………

25.5. Врачебный контроль и самоконтроль…………………………………………………………..

Часть V

Обеспечение занятий гимнастикой……………………………….………………………………..

Глава 26

Места занятий и их оборудование………………………………..…………………………….……

26.1. Гимнастические залы………………………………………………..……………………............

26.2. Гимнастические снаряды…………………………………………………………………………

26.3. Инвентарь………………………………………………………………………………………….

26.4. Гимнастическая площадка……………………………………………………………………...

26.5. Правила эксплуатации залов и оборудования…………………………………………………..

Глава 27

Меры предупреждения травм на занятиях гимнастикой…………………………………………

27.1. Причины травматизма в гимнастике……………………………………………………………..

27.2. Профилактика травматизма в различных видах упражнений…………………………………..

27.3. Врачебный контроль и самоконтроль………………………………………………………..…..

Глава 28

Музыкальное сопровождение………………………………………………………………………..….

28.1. Элементы музыкальной грамоты…………………………………………………………………...

28.2. Проведение различных видов упражнений с му­зыкальным сопровождением………………..

Часть I

ГИМНАСТИКА КАК СРЕДСТВО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

Глава 1 ВВЕДЕНИЕ В ПРЕДМЕТ

ХАРАКТЕРИСТИКА СПЕЦИАЛИСТА