Содержание. Кацудзо Ниши - Золотые правила здоровья

Кацудзо Ниши - Золотые правила здоровья

Впервые уникальная Система здоровья К.Ниши, знакомая многим читателям по работам М.Гогулан, предстает не в виде пересказа, а как цельная методика.

В основе Системы здоровья К.Ниши - глубокое понимание особенностей физиологии человека; революционные выводы, буквально перевернувшие прежние представления о здоровье и болезни; простые и эффективные упражнения.

Более 60 лет прошло с тех пор, как К.Ниши представил на суд читателей свою Систему. Сегодня тысячи примеров успешного излечения, в том числе и от раковых заболеваний, служат лучшим свидетельством ее действенности.

СОДЕРЖАНИЕ

От редакции

Предисловие

Правила здоровья

Где находится главный двигатель крови

Капилляротерапия

Как избежать болезней сердца

Как достичь долголетия

Шесть правил здоровья

Первое правило здоровья: твердая постель

Второе правило здоровья: твердая подушка

Третье правило здоровья: упражнение "золотая рыбка"

Питание позвоночника

Четвертое правило здоровья: упражнение для капилляров

О чем говорят ногти?

О пользе вибрации

Пятое правило здоровья: упражнение "смыкание стоп и ладоней"

Шестое правило здоровья: упражнение для спины и живота

Система здоровья

Болезнь и целительные силы

Что такое здоровье

Что такое болезнь и как с ней справиться

Принцип естественного оздоровления

Кожа. жизненно важные функции кожи

Воздушные ванны

Водолечение

Кожа - зеркало здоровья

Запор и окись углерода запор как фактор риска

Лечение голоданием

Очищающая диета

Основные принципы жизни и правильное питание

Нервная сила

Дух и тело

Метод самовнушения

Релаксация

Правила сильного человека

Питание головного мозгаи эндокринных желез

P.S.

Приложения: некоторые идеи Ниши и современность

1. периферические сердца

2. вибрация

3. феномен целительства

4. внушение и самовнушение

5. закаливание

6. Витамин с - витамин жизни

7. Cочетаемость продуктов

8. Душа и тело