Лечебные позы-движения. Положение верхней руки такое же, как и в предыду­щем упражнении

СНЯТИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Положение верхней руки такое же, как и в предыду­щем упражнении. Голову не обязательно максималь­но наклонять вниз и поворачивать в сторону. Сред­ним пальцем руки, обхватывающей голову, найти бо­левую точку рядом с позвоночником между черепом и I позвонком и давить на нее в течение 1,5-2 ми­нут. Повторить 3-6 раз до полного исчезновения боли (рис. 64).

СНЯТИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ РИТМИЧНЫМИ КРУГОВЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ БОЛЬШИХ ПАЛЬЦЕВ

Большими пальцами обеих кистей найти болевые точ­ки сзади между черепом и I позвонком. При головной боли проводить ритмичные круговые движения боль­шими пальцами по часовой стрелке по 15 раз. Да­лее в течение 1,5-2 минут давить на болевые точки большими пальцами.