Класс
Всего – 99 часов (3 ч. в неделю)
Распределение часов для прохождения разделов программы
по четвертям учебного года
Части програм-мы | Разделы программы | Учебные четверти | ||||
Σ | ||||||
Базовая | 1. Легкая атлетика | - | - | |||
2. Подвижные игры | ||||||
3. Гимнастика | - | |||||
4. Лыжная подготовка* | - | - | - | |||
5. Плавание** | - | - | - | |||
Всего по базовой части | ||||||
Вариативная | 1. Обусловленные климатом региона | |||||
2. Реализуемые по выбору учителя (с использованием национальных видов спорта) | ||||||
Всего часов по вариативной части | ||||||
Общее количество часов за учебный год (Σ) |
Примечание:
* В отдельных бесснежных районах уроки лыжной подготовки рекомендуется заменять подвижными играми на свежем воздухе.
** При отсутствии возможности проводить занятия по плаванию рекомендуется заменять их уроками гимнастики.
Основы знаний
Правила поведения в спортивном зале, на спортивной площадке. Режим дня и личная гигиена. Значение физических упражнений для здоровья человека. Правила безопасности при выполнении конкретных видов физических упражнений учебной программы. Значение и приемы закаливания.
Двигательные умения и навыки