Первый курс. Требования к студентам.К концу I курса студент должен иметь знания по разделу «Здоровый образ жизни и пути приобщения к нему средствами физического

Требования к студентам. К концу I курса студент должен иметь знания по разделу «Здоровый образ жизни и пути приобщения к нему средствами физического воспитания»; иметь представление об общей и специальной физической подготовке; уметь составлять комплекс утренней гигиенической гимнастики с учетом особенностей своего организма; уметь подобрать подвижные игры для развития двигательных способностей; иметь знания и владеть техническими навыками выполнения лыжных ходов, бега, акробатических упражнений; выполнять контрольные тесты.

Контрольные тесты (девушки)

Примечания: * И.п. – сидя, ноги согнуты в коленях, руки к плечам скрестно;

** И.п. - упор лежа руки на скамейке

Контрольные тесты (юноши)

Примечания: *до перекладины;

** в упоре лежа, ноги на скамейке (трицепс)

Второй курс

Требования к студентам. Студент должен знать способы контроля за нагрузкой, о влиянии физических упражнений на организм человека. О массовом спорте и спорте высших достижений, о современных системах физических упражнений. Об основных формах физкультурно-оздоровительной работы в детских лагерях, знать правила соревнований по легкой атлетике и лыжным гонкам.

Студенты должны уметь выполнять акробатические, танцевальные комбинации, бегать с низкого старта, переходить с одного лыжного хода на другой, выполнять элементы спортивных игр, контрольные тесты.

Контрольные тесты(девушки)

Контрольные тесты(юноши)

Примечания: *, ** - см. контрольные нормативы (1-й курс)