Основные составляющие здорового образа жизни

- режим труда и отдыха

- организация сна

- режим питания

- организацию двигательной активности;

- выполнение требований санитарии, гигиены, закаливания;

- профилактика вредных привычек;

-культура межличностного общения;

-психофизическая регуляция организма;

- культура сексуального поведения.