Выражение признательности

Я хочу выразить искреннюю признательность и благодарность всем моим ученикам и пациентам, от которых за годы практики я узнал так много нового. Надеюсь, что в какой-то степени я этот долг отдал. Многое из того, что вошло в эту книгу – подарок, который они мне сделали, за что я более всего и признателен.

Мне хотелось бы поблагодарить Вирджинию Рохан Манн за помощь с первыми проектами книги; д-ра Глорию Шварц – за помощь на самых первых стадиях исследований связи между меридианами и эмоциями; Викторию Галбан, мою помощницу в исследованиях и Харви Клингера – за постоянную поддержку и полезные советы.

Мои благодарности также Дж. Фредерику Смиту за его доброту и прекрасные фотографии. И бесконечная признательность – д-ру Джорджу Гудхарту, родоначальнику кинезиологического мышечного тестирования.

Д-р Джон Даймонд

Вэлли Коттедж

ПОКА ВЫ НЕ НАЧАЛИ ЧИТАТЬ ЭТУ КНИГУ…

Найдите себе партнера. Это может быть ваш приятель, или член семьи. А теперь попробуйте провести следующий простейший тест.

1. Пусть ваш партнер встанет прямо, расслабленная правая рука – вдоль туловища, а выпрямленная левая рука поднята в сторону и параллельна полу.

2. Встаньте лицом к партнеру и положите свою левую руку ему на правое плечо для большей устойчивости. Правой рукой возьмитесь за его вытянутую руку чуть выше запястья.

3. Сообщите партнеру, что сейчас будете давить на его руку, и что он должен сопротивляться изо всех сил.

4. Быстро и твердо нажмите ему на руку. Нажатие должно быть таким, чтобы вы ощутили упругость и «отдачу» его конечности. Практически во всех случаях результат проверки мышц будет «сильным».

Теперь проведите тест еще раз, но партнер в это время должен делать следующее:

· думать о чем-либо неприятном;

· думать о работе;

· думать о том, как достать денег на ремонт машины;

· смотреть на люминесцентную лампу;

· съесть немного рафинада.

Результат будет потрясающим. Почти во всех случаях партнер просто не сможет сопротивляться давлению. Его рука легко продавится вниз. Хоть вы и применяли ту же силу надавливания, рука оказывается «слабой».

Что случилось? Почему-то его мысли и внешние стимулы ослабили жизненную энергию, и вызвали слабость в тестируемых мышцах. Этот же феномен будет наблюдаться в любой другой мышце. (Данная мышца, дельтовидная, использовалась по той причине, что она очень удобна для тестирования). Как вы прочтете далее, при тестировании этой мышцы, которое занимает не более минуты, можно точно оценить и затем быстро исправить отрицательные эмоциональные установки, воздействующие на нас в данный конкретный момент. В основе своей этот тест – тест на жизненную энергию.

В этой книге вы познакомитесь с точками тестирования на теле. Организм можно тестировать при помощи мышцы-индикатора (дельтовидная мышца, кстати, используется везде) и одной из этих точек. Каждая из таких тестовых точек (они же точки меридианов акупунктуры) относится к определенному эмоциональному состоянию. Таким образом, вы за минуту тестирования сможете определить, какие органы в организме находятся в состоянии стресса; однако еще важнее то, что вы будете точно знать, какие именно эмоциональные установки оказывают на вас действие в настоящий момент. Вы можете обратиться к схеме, содержащей, скажем, подходящие вам положительные утверждения, усилить их указанными способами - и мгновенно преодолеть свои отрицательные психологические установки.

В качестве примера – протестируйте тимус вашего партнера (см. ниже). В качестве индикатора используйте дельтовидную мышцу его левого плеча, а правую руку попросите поместить на тестовую точку тимуса. Если его тимус тестируется как сильный, попросите его подумать о том, что он сильно не любит, или представить себе ситуацию, которая его хорошо бы напугала. При повторном тестировании результатом будет слабость. Вы можете протестировать другие точки на теле, заставляя партнера думать то же самое, и увидите, что мышца-индикатор никакой слабости не выказывает. Это уже само по себе указывает на то, насколько точно точки тела соотносятся с конкретными эмоциональными состояниями.

Теперь снова протестируйте партнера, когда он смотрит на лампу дневного света. Вероятнее всего, он покажет слабость. Еще раз проведите тест, но попросите его думать во время теста о ком-нибудь любимом. Теперь, вероятнее всего, в результате тестирования он покажет силу!

Из этой книги вы узнаете, как корректировать отрицательные эмоциональные состояния. Например, если ваш тимус показывает слабость, остановитесь и подумайте о том, кого любите. Возможно, при следующем тестировании он покажет силу. Для каждой из точек тела, для каждого эмоционального состояния есть свои положительные мысли и утверждения.

При условии регулярного выполнения, приведенная здесь программа не только поможет сохранить правильное психическое равновесие, как в плане коррекции собственных эмоциональных состояний, так и уравновешивания полушарий головного мозга, что, кстати, положительно повлияет и на ваше собственное творчество. Она также окажет благотворное воздействие на ваше физическое тело, поскольку все меридианы относятся точно так же и к нему. Таким образом, при помощи этих простых техник, которые занимают всего несколько минут в день, вы сможете и улучшить состояние здоровья, и подойти к оптимуму жизненной энергии.