Вдох | Задержка | Выдох | Результат |
12сек. | 48сек. | 24сек. | Минимальный уровень. Организм перестает болеть |
13сек. | 52сек. | 26сек. | Организм перестает стареть |
15сек. | 60сек. | 30сек. | Начинает молодеть |
20сек. | 80сек. | 40сек. | Подпрыгивает во время практики |
24сек. | 96сек. | 48сек. | Средний уровень. Начинает ливитировать во время практики |
36сек. | 144сек. | 72сек. | Высший уровень. Уровень СатьиСаи Бабы, Гаутамы Будды, Иисуса. |
Для достижения подобных результатов необходимо естественно, без перенапряжения находится на определенной ступени в течении 30 минут.
По мере роста в этой практики увеличивается и клеточное дыхание. Основной объём энергии мы поглощаем именно телом.