Перемежающееся надавливание

Относится к типу непрерывистых разминаний. Существует два варианта выполнения приема:

Вариант первый: прием выполняется двумя или тремя пальцами одной или обеих рук (большой палец в процесс не вовлечен). Рука (руки) устанавливаются на массируемую поверхность, и пальцы начинают совершать надавливание на поверхность, причем, по возможности достаточно глубоко. Во время надавливания руки постепенно продвигаются по массируемому участку. Прием выполняется подушечками пальцев, которые выполняют надавливание в несколько хаотичном порядке: Один, другой, третий - в зависимости от величины области, подвергающейся обработке.

Второй вариант используется для массажа паравертебральных линий. Большие пальцы устанавливаются так, что их подушечки смотрят друг на друга, т.е. руки повернуты таким образом, что остальные пальцы смотрят в противоположные стороны. Пальцы ставятся в области шейных позвонков. Движение идет от шейного отдела позвоночника в сторону крестца; вначале рука, которая находится ближе к крестцу, выполняет надавливание, немного дальше продвигаясь в этом направлении, затем другая рука делает то же самое, как бы догоняя руку, которая уже сделала движение. Со стороны похоже, как будто пальцы передвигаются приставным шагом.

Показания: Применяется при массаже лица (Лоб, щеки), толстого и тонкого кишечника, но в основном на паравертебральных линиях при выполнении массажа спины. Прием обладает выраженным успокаивающим действием на нервную систему.

«Змейка»

Этот прием относится к типу непрерывистых разминаний. Выполняется следующим образом: руки обхватывают массируемую мышцу так, что большие пальцы устанавливаются с одной стороны мышечного вала, а остальные пальцы - с другой. Вначале руки захватывают мышцу так: большой палец одной руки с одной стороны, остальные пальцы другой - с другой; мышца выглядит как бы выгнутой. Потом руки меняют положение, т.е. в движение включаются пальцы, не участвовавшие в процессе ранее. Так, меняя пальцы, сдавливающие мышцу и продвигаясь вперед по мышечному валу, выполняется прием. В руках мышца ощущается как извивающаяся змея.
Показания: Выполняется для разминания мышц конечностей, трапецевидной мышцы, большой грудной мышцы, широчайшей мышцы спины, возможно применение приема во время массажа брюшного пресса.

«Подковка»

Прерывистое разминание. Такое название прием получил потому, что во время процедуры руки массажиста выгибают мышцу, и она принимает форму подковы. Руки массажиста устанавливаются таким образом, что между ними образуется треугольник, нижней стороной которого являются сомкнутые большие пальцы, а двумя другими - указательные пальцы, концы которых сомкнуты. Руки начинают движение одновременно, каждая как бы разворачивает мышцу в свою сторону. Когда мышца развернута и максимально похожа на подкову, то руки отпускают мышцу, возвращаясь в исходное положение. Движение повторяется с продвижением по ходу мышечного вала, затем в обратном направлении.
Показания: Прием применяется на широчайших мышцах спины, трапецевидной мышце, на икроножных мышцах, может быть применен на косых мышцах живота.