Ресурсы. Какие твои ресурсы – чувства, состояния, эмоции, ценности, способности – могут помочь тебе справиться с этой проблемой

Какие твои ресурсы – чувства, состояния, эмоции, ценности, способности – могут помочь тебе справиться с этой проблемой. Эти ресурсы могут быть совершенно не связаны с данной ситуацией. Положи все это на другую руку.

¨ Ресурсы можно складывать на одну руку.

¨ Того, что лежит на ресурсной руке, должно быть в 1.5 – 2 раза больше, чем на проблемной.

Интеграция.

¾ Когда ты поймешь, что ресурсов у тебя действительно больше, чем того, что лежит на левой (" – ") руке, то попроси свои руки сойтись. Они должны сойтись сами, без твоей физической помощи. Просто наблюдай за этим процессом как бы со стороны. Твои ладони должны сойтись и плотно сжаться.

¨ Если руки у Клиент а долго не идут, можно предложить ему свести их, но очень медленно (за 2 – 3 минуты).

¨ Иногда при сведении рук возникает как бы "подушка": область "сгущенного воздуха", приблизительно при расстоянии между руками 15-20 см. (внешне это выглядит, как будто человек сжимает в руках упругий мяч). Тогда скажите Клиент у, что надо приложить "моральные, а не физические усилия", что это "и есть работа".

¨ В этом упражнении в процессе сведения рук возникает достаточно глубокое трансовое состояние, люди могут терять ощущение времени и надолго "подвисать". Тогда можно подойти и сделать небольшое внушение:

– Твои руки сходятся, тянутся друг к другу... Все сильнее и сильнее... Ладони хотят сжаться...

И т.п.

Проверка работоспособности.

¾ А теперь представь себя в этой ситуации в недалеком будущем.

¨ Если работали с прошлой ситуации - просто предложите вспомнить ее.

¾ Как изменится твое поведение и состояние?

¨ Желательно представить не менее трех случаев в разных контекстах.

¨ При демонстрации предложите залу перечислить внешние изменения, которые произошли с Клиент ом после работы.

¸ 15 мин.

Обсуждение.

¸ 5 мин.

Упражнение "Интеграция якорей".

¨ В начале желательно произвести наглядную демонстрацию.

В группах по 4-5 человек.

1. Якорь на "товар".

Выступающий делает небольшое выступление, во время которого ему сначала нужно установить якорь на "товар": вещь, идею, предложение, человека и т.п.

Ресурсный якорь.

После этого Выступающий вызывает состояние, которое бы хотелось проассоциировать с "товаром" и устанавливает на него якорь.

¨ Естественно, здесь скорее всего можно будет установить только В или А якоря.