Жирная диета Дженнифер Энистон

Суть диеты. Дженнифер считает: ешь больше жира – и будешь стройной. Во время диеты можно употреблять растительное и сливочное масло, а также жирное мясо и свиное сало. Зато запрещены практически все углеводы.

Комментарий. Это опасная диета, которая провоцирует обострение многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, в первую очередь холецистита и желчнокаменной болезни. Также она повышает уровень холестерина в крови и в итоге может привести к атеросклерозу и ишемии сердца. Кроме того, жирная диета вызывает интоксикацию. Пара-тройка дней такого питания – и вздутие живота, а в придачу плохое настроение вам гарантированы. Поскольку запрещены овощи и фрукты (источники натуральных витаминов), человеку, потребляющему много жиров, необходимо принимать аптечные поливитамины.

Рейтинг полезности: 0 из 5.

Диета Софи Лорен

Суть диеты. Держать себя в форме великой итальянской актрисе помогают разгрузочные дни. Софи Лорен через день отказывается от привычной пищи – съедает только один ананас и без ограничений пьет воду.

Комментарий. Польза данной методики весьма сомнительна. Во-первых, меню слишком однообразно: три дня в неделю ананас – и так круглый год. Во-вторых, энергетическая ценность суточного рациона не достигает и 900 ккал, а это очень мало. В-третьих, на следующий день актриса возвращается к нормальному питанию, и возникает эффект маятника: обменные процессы «раскачиваются», что может спровоцировать патологически повышенный аппетит.
С точки зрения восточной медицины ананас – продукт, обладающий женской энергией «инь», что соответствует холоду, замедленному метаболизму, застою. Летом это еще допустимо, так как в природе преобладает мужская энергия «ян». Однако осенью и зимой подобная диета может привести к энергетическому дисбалансу в организме и развитию болезней.

Рейтинг полезности: 1 из 5.