Бэкхэнд топспин

Исходное положение

Спортсмен-правша стоит по диагонали к концевой линии стола; колени немного согнуты, вес тела распределен на обе ноги; правая нога находится впереди, левая - сзади, таким образом, чтобы угол между воображаемой линией, соединяющей ступни, и концевой линией стола составлял примерно 45º. Теннисисты, строящие игру на форхэнд топспинах, могут использовать стойку, когда угол меньше 45º, вплоть до положения, когда ступни параллельны концевой линии стола. Преимущество такой стойки в том, что из нее можно выполнить как топспин слева, так и справа, и при этом качество обоих ударов пострадает несильно. В то же время выполнить грамотный топспин справа из классической левосторонней стойки практически невозможно.

Замах

Спортсмен разворачивает корпус влево, правое плечо идет вперед, рука согнута в локте под углом менее 120º и опущена. Ракетка находится в закрытом положении лопастью вниз. Локоть не напряжен и не касается корпуса; ноги согнуты в коленях.

а) Контурограмма бэкхэнд топспина (А. Грубба). В точке №12 сгибание кисти наиболее выражено. Момент контакта мяча и ракетки приходится на точку №14.

б) Контурограмма, отражающая положения, которые проходит ракетка при бэкхэнд топспине (А. Грубба).

E Бэкхэнд топспин

1) Начиная атаку слева, спортсмен находится в правосторонней стойке и, не меняя позиции ног, опускает плечо игровой руки вниз и влево. Ракетка находится в закрытом положении на уровне коленей, кисть согнута.

2) Спортсмен осуществляет движение игровой рукой вперед и вверх, по направлению к точке удара.

3) В момент касания с мячом ракетка закрыта и расположена перед корпусом теннисиста. Движение руки и запястья обеспечивает силу удара.

4) В завершающей фазе ракетка остается перед корпусом и достигает уровня головы. Ракетка по-прежнему находится в закрытом положении, тогда как кисть распрямляется.

Бэкхэнд контр-топспинF
(Ленгеров)

1) При замахе игрок остается в правосторонней стойке, ракетка опущена ниже уровня стола и находится в полностью закрытом положении, кисть при этом согнута.

2) В момент удара по мячу ракетка закрыта и расположена перед корпусом спортсмена. Рука действует подобно распрямляющейся пружине, а движение запястья придает мячу дополнительный импульс.

3) В завершающей фазе удара рука практически выпрямляется вперед и вверх, достигая уровня плеч, ракетка при этом остается закрытой.

Удар

Удар производится благодаря движению плеча, предплечья и кисти. В первой фазе удара кисть согнута. Во время удара ракетка идет вверх и вперед, и импульс, передаваемый мячу, зависит как от движения кисти, так и от работы плеча и предплечья. По ходу выполнения бэкхэнд топспина кисть распрямляется, придавая мячу дополнительную скорость и вращение. Вообще, замах "от кисти" является одной из важнейших составляющих топспина слева.

Траектория движения ракетки при топспине слева близка к прямой или немного изогнутой наружу линии.