Форхэнд срезка

1) При замахе ракетка находится в несколько открытой позиции и расположена сбоку от корпуса спортсмена, на уровне бедра.

2) Во время удара ракетка смещается вперед и немного вниз и касается мяча ближе к столу, чем находится корпус спортсмена.

3) Игровое движение завершается вытягиванием предплечья вперед, ракетка при этом существенно открыта и находится немного выше уровня поверхности стола.

Короткая форхэнд срезка над столом

1) Спортсмен-правша приближается к столу, сделав шаг правой ногой; ракетка расположена над столом и немного открыта.

2) Во время удара предплечье вытягивается вперед, при касании с мячом ракетка полностью открыта

3) В завершающей фазе удара спортсмен переносит центр тяжести на правую ногу, рука вытягивается вперед, ракетка находится над столом в открытой позиции.

При обучении форхэнд срезке возникают те же ошибки, что и при обучении технике форхэнд подрезки.

Ошибки

- При замахе поднимается плечо

Вместо того, чтобы поднять на нужную высоту ракетку за счет сгибания руки в локте, спортсмен поднимает плечо, что существенно ограничивает свободу движения при ударе.

- Во время замаха ракетка излишне открыта

Если ракетка открыта слишком сильно, мяч отлетит выше, чем надо.

- Во время удара верхний край лопасти ракетки идет вперед

При выполнении удара спортсмен закрывает ракетку. Такая техника снижает контроль над ударом и уменьшает возможность придания мячу нижнего вращения.

- В момент касания с мячом ракетка открыта слишком сильно

Спортсмен бьет как бы "вокруг" мяча. Эффект от подобной техники удара такой же, как и в случае слишком сильного открытия ракетки при замахе.

- Удар выполняется всей рукой

Спортсмен выполняет удар не за счет предплечья и кисти, а включает в игровое движение всю руку; при этом во время удара угол между плечом и предплечьем не меняется. Таким движением невозможно правильно обработать мяч и придать ему сильное нижнее вращение.

- Игровое движение заканчивается ниже уровня стола

Когда удар производится за пределами стола, в конце игрового движения ракетка опускается ниже уровня стола. Если мяч окажется короче, чем ожидает спортсмен, то ракетка может попасть в край стола. Чтобы этого не случилось, спортсмен вынужден постоянно следить, не подошел ли он к столу слишком близко. Поэтому независимо от того, над столом или за его пределами выполняется удар, надо чтобы игровое движение заканчивалось выше поверхности стола.

- Игровое движение заканчивается слишком высоко

При завершении удара спортсмен боится попасть по столу ракеткой, поэтому заканчивает игровое движение слишком высоко.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: