2015-04-30
730
| № п/п | Жизненные события | Оценка |
| 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. | Смерть супруга Развод Разъезд супругов Заключение в тюрьму Смерть близкого родственника Серьезная травма или болезнь Брак Пожар на работе Примирение с супругом Увольнение с работы Серьезные изменения в здоровье или поведении члена семьи Беременность Сексуальные проблемы Появление нового члена семьи (рождение, усыновление, приезд и т.д.) Серьезное деловое изменение (реорганизация, банкротство и т.д.) Крупное изменение в финансовом отношении Смерть близкого друга Перевод на другое место работы Резкое изменение количество ссор с супругом Крупная закладная (на покупку дома и т.п.) Лишение права пользования закладной или кредитом Крупное изменение в степени ответственности на работе (продвижение, перемещение, понижение) Сын или дочь покидают семью Юридические проблемы Крупные достижения на работе Жена начинает работать (оставляет работу) Начало или окончание формального обучения Крупное изменение в условиях жизни Изменение личных привычек Трудности с шефом Крупные изменения в условиях и расписании работы Смена места жительства Смена школы Смена обычного типа отдыха Крупные изменения в социальной деятельности Небольшой заем или закладная Изменения в привычках, связанные со сном Изменения в количестве членов семьи, живущих вместе Крупные изменения в привычках, связанные с семьей Отпуск Рождество Небольшие неприятности с законом |
Как пользоваться шкалой. Соответствующая инструкция гласит: подсчитайте очки по всем из перечисленных событий, если они имели у вас место за предыдущий год. Число 150 и ниже означает относительно низкое число изменений в жизни и низкую вероятность связанных со стрессами нарушений здоровья. Очки от 150 до 300 предупреждают о 50%-ном шансе значительных расстройств, здоровья в течение последующих двух лет. Число очков свыше 300 повышает эту опасность до 80%.
|
|
|
Люди, набравшие в соответствии со шкалой свыше 300 очков, относятся к группе с высокой вероятностью заболеваний типа язвенная болезнь, мигрень, колиты, сердечно-сосудистые заболевания в ближайшем будущем. Данные таблицы показывают связь между стрессорами, действующими на человека, и снижающейся сопротивляемостью к болезням. Например, в течение первого года после смерти супруга среди вдовцов и вдов смертность в 10 раз выше, чем у людей того же возраста, не испытавших подобной утраты. Среди разведенных людей заболеваемость после первого года в 12 раз выше, чем у живущих нормальной семейной жизнью.
