Проснувшись утром, еще находясь в постели, представь, что ты — маленькая девочка или маленький мальчик. Над твоей постелью склонилась мама или папа.
Что бы ты от них хотел(а) услышать?
Независимо от того, слышал(а) ты от них подобные слова или нет, представь конкретно и произнеси, хочешь мысленно, а хочешь вслух, те слова любви и нежности, которыми будят заботливые родители своих маленьких детей. Закрой глаза и попытайся услышать эти слова. Слышишь? Если нет, скажи их сам (а) себе вслух.
Расскажи о своих чувствах кому-нибудь, кому доверяешь. Если нет такого человека рядом, если его не встретишь сегодня, то опиши эти чувства на листе бумаги или в дневнике.
Упражнение «Три желания»
Вспомни три своих любимых занятия, которые ты обычно делал(а) с удовольствием и чувствовал(а) себя при этом счастливым (ой). Запиши их здесь же, если это твоя книга, конечно. А теперь вспомни, когда ты это делал(а) последний раз.
Мое первое любимое занятие
Последний раз я это делал(а)
Мое второе любимое занятие Последний раз я это делал(а) Мое третье любимое занятие Последний раз я это делал(а)
Посмотри на то, что написано.
О чем все это говорит тебе?
Как ты живешь?
Правильно ли делаешь свой выбор?
Чем ты занимаешься в своей жизни — тем, чем ты хочешь, или тем, что тебе не нравится?
Живешь ли ты для себя или только для других?
Страшно ли тебе подумать о том, чтобы предаться своим любимым занятиям и делать то дело, которое тебе нравится?
Все мы делаем выбор в своей жизни. Мы выбираем в каждый свой день, в каждый момент своей жизни. Сделай теперь свой лучший выбор.