Я на физическом уровне испытываю дискомфорт от мыслей о подходе к незнакомой девушке

Не избегайте "страшных" ситуаций, а идите им навстречу. Такие ситуации - ваш тренажер, средство для вашего роста и изменения.(с) Не будь жертвой

Любой страх - как батарейка, имеет определённый заряд. С каждым повторением в 1 миссии заряд ослабевает. И когда вы делаете последние повторения, УЖЕ НЕТ НИКАКОГО СТРАХА. И тело и подсознание запоминают это состояние: это делать - спокойно и безопасно.

Если не пройти эту боль, то так навсегда и останешься мудланом с своими иллюзорными представлениями на мир.

Верьте своей боли. Это самое истинное, что у вас есть!

А мне нравится чувствовать боль (надеюсь, недопанимания не возникнет), мне кажется, таким образом я ощущаю жизнь, я учавствую в её процессе, испытаваю на себе работу всех её функций. А становиться машиной, для которой ничто не ново мне не хочется. Пусть я не буду столько образован в науке о человеке, зато буду чувствовать по-настоящему. А в чём счастье, если не в этом?(с) утерян

Да и вообще, я заметил, что поcле игры в Супер Марио я стал лучше прыгать и совсем перестал бояться черепах! (с) Юный писатель

Преодоление страха дает ресурс. Чем больше страх в начале, тем сильнее потом эйфория.

ПЕРЕБИТЬ страх можно только большим страхом. Страх не "перебивается" - он преодолевается. Есть только один способ ПРЕОДОЛЕНИЯ страха - сделать то, что боишься. Несколько раз. Второй, третий и последующие разы будет намного легче. Но страх не исчезнет совсем. Он станет очень и очень маленьким. Это будет не мешающий жить страх. Тогда уже можно говорить о том, что "это совсем легко и просто".

Когда мы совсем маленькие, нам страшно зайти в другую комнату. Но когда мы, ПРЕОДОЛЕВАЯ страх, заходим-таки туда, нас охватывает эйфория! Ну надо же! Здесь совсем не страшно! Здесь много новых игрушек! Ух ты как интересно! И тоску как рукой снимает!

Кто не рискует тот тоскует. Вот как!

Материалы для самостоятельного изучения:

1. Стандартная техника НЛП «Изменение личностной истории»

2. «Реимпринтинг» - продвинутая версия первой техники. Автор Роберт Дилтс.

3. Роберт Дилтс - «Изменение убеждений с помощью НЛП» всю

4. Грегори Мэдисон раздел про страхи

5. Пробуждение жизни. Фильм. Найти сложно, но можно.

6. ЭСТ

7. Эффект бабочки (первая часть). Фильм.

8. Порция смеха – Владимир Леви – «Приручение страха»

9. РМЭС о страхах