double arrow

Разбор прыжка. Рассказать все свои действия по совершенному прыжку и выслушать замечания инструктора


Рассказать все свои действия по совершенному прыжку и выслушать замечания инструктора.


ЦЕЛЕВЫЕ ЗАДАЧИ

· Контроль положения ног

· Выдерживание направления в свободном падении

· Самостоятельное свободное падение

· Самостоятельное раскрытие парашюта на заданной высоте

· Улучшение навыков в управлении парашютом

Порядок выполнения.

Отделение с двумя инструкторами АФФ «Основной – Резервный – Голова – Вверх – Вниз - Прогнуться

«Основной» - получить сигнал “ОК” (кивок головы) от основного инструктора справа.

«Резервный»- получить сигнал “ОК” (кивок головы) от резервного инструктора слева.

«Голова» - поднять подбородок вверх.

«Вверх - Вниз – Прогнуться» - отделиться от ЛА с использованием этого алгоритма на три счета и движения тела. Принять нейтральное положение, прогнувшись, голова с поднятым подбородком вверх, колени и локти согнуты, грудь и живот на поток, расслабится.







Сейчас читают про: