Вычеркните из своего лексикона негативные слова

Мой отец вышел на пенсию в 65 лет. Всю свою жизнь он посвятил публичным выступлениям. Он родом из семьи со скромным достатком, поэтому всегда много трудился, чтобы учиться и расти как личность. Когда я был мальчишкой, он имел обыкновение платить моему брату Ларри и мне по десять центов за каждую грамматическую ошибку, которую мы находили в его речи во время молитвы. Это один из примеров того, как он постоянно старался улучшить свои знания. Но я подозреваю, что он делал это еще и ради нашей собственной пользы: чтобы мы лучше усваивали грамматику.

Вы тоже можете делать нечто подобное относительно своей позиции. Вы сами или кто-то, чьей поддержкой вы заручились, можете отмечать негативные слова в своем лексиконе с тем, чтобы постараться от них избавиться. Вот вам для начала список таких слов.

Избавьтесь от этих слов:

Вместо этого говорите:

Я не могу

Я могу

Если бы только

Я сделаю

Не думаю

Я знаю

У меня нет времени

Я найду время

Может быть

Точно

Боюсь

Я убежден

Я не верю

Я уверен

Если вы постоянно будете искать и включать в свой словарный запас позитивные слова и устранять негативные, то тем самым поможете себе начать мыслить более позитивно.

Каждый день выражайте другим свою благодарность

Из всех добродетелей благодарность, похоже, занимает одно из последних мест. Как часто люди отвлекаются от своих дел, чтобы вас поблагодарить? Как часто вам говорят спасибо, замечая, что вы им что-то даете? И, что еще важнее, как часто вы выражаете благодарность другим? В нашем обществе изобилия мы имеем тенденцию принимать все как должное.

Несколько лет тому назад миллионную телеаудиторию агитировали завести журнал благодарности, чтобы помочь им научиться ценить жизнь. Эми Вондербилт, журналистка и автор книги по этикету, сказала так: «Когда мы научимся благодарить, мы научимся концентрировать внимание не на плохом, а на том хорошем, что есть в нашей жизни». Мысли о хорошем помогают нам быть благодарными. Поддерживая в себе состояние благодарности, мы помогаем себе выработать более позитивное отношение к жизни. А это, в свою очередь, побуждает нас думать о хорошем, а не о плохом. Это позитивный цикл, который помогает нам «воспламенить» себя.