2015-05-10
218
Положение тела на «колок», но лучше лежа. Мышцы лица и тела расслаблены. Делаем бесшумный вдох диафрагмой, задерживаем дыхание на 10 сек.- бесшумный выдох, несколько подходов в течении 3-5 мин. Переход ко второму этапу после того как вам удалось легко преодолеть 1-й!Внимание! При правильно выполненном упражнении, возникает легкое головокружение.
1-й – 10 сек.
2-й - 20 сек.
3-й -30 сек.- 40 сек. и т.д
Техника речи. Постановка голоса (резонаторы).Диапазон голоса.
4.Упражнение "стон"
Мягкая атака:
1-й этап. Положение тела "на колок" Всё свободно: мышцы шеи, лица, рук, ног, плечи опущены. Медленно поворачиваем голову в разные стороны и стонем, но не кряхтим и не зажимаем голос. Рот при этом - закрыт, губы сомкнуты не плотно, а соединены слегка.
На стоне произносим "Мма…" - и тут же закрываете рот: мма-мма-ммамм. Это упражнение проделайте несколько раз. Самое главное - это мышечная свобода. Работать должен только дыхательный аппарат.
2- й этап. А теперь, продолжая стонать, слитно, как одно слово, произнесите голосом фразу " Мам, мёду нам: мамм-мёдунн-намм…
3-й этап Далее упражнение "стон" сопровождайте тренировкой в произнесении сонорных согласных, т.к. они придают голосу звонкость, усиливая резонаторную функцию носовой полости. На стоне тренируйте различные сочетания сонорных согласных с гласными:
Мм-мУ-мм-мО-мм-мА-мм-мЭ-мм-мИ-мм-мЫ-мм…
5.Упражнение «Мантра» на дыхание, постановку голоса, развитие его диапазона Учим мантру, повторяя вместе с вокалистом-см аудиозапись - мантра №1.Следим за постепенным переходом из грудного регистра в средний и в головной!
