Диагностика индивидуального здоровья

В настоящее время существует множество подходов к диагностике индивидуального здоровья. Наиболее универсальным является методика, определяющая уровень адаптации.

Способность организма к адаптации является мерилом здоровья. При этом «цена адаптации» может быть различной. Она может формироваться на грани здоровья и болезни, жизни и смерти. «Плата» за адаптацию зависит от величины функциональных резервов.

С этих позиций можно выделить 4 класса состояний:

- состояние здоровья с достаточными адаптационными возможностями организма;

- состояние здоровья, при котором адаптация сопровождается выраженным напряжением регуляторных систем — состояние напряжения адаптации;

- состояние здоровья, при котором адаптация сопровождается перенапряжением регуляторных систем, что ведет к истощению функциональных резервов (перенапряжение механизмов адаптации);

- состояние срыва адаптации.

В качестве показателей, характеризующих эти состояния, чаще всего используют индекс напряжения (ИН) Баевского и адаптационный потенциал (АП) системы кровообращения.