2015-05-18
2785
Важным показателем работы сердца является количество крови, выталкиваемое одним желудочком сердца в сосудистое русло при одном сокращении. Этот показатель называется систолическим объемом крови (систола- сокращение). Систолический объем (мл) в покое равен: у нетренированных –60, у тренированных- 80; при интенсивной мышечной работе: у нетренированных – 100-130, у тренированных людей –180-200. Вторым важным показателем является минутный объем крови, т.е. количество крови, выбрасываемое одним желудочком сердца в течение минуты. В состоянии покоя минутный объем крови составляет в среднем 4-6л. При интенсивной мышечной деятельности он повышается у нетренированных до 18-20л, у тренированных людей –30-40л.
Показатели работоспособности сердца в покое
и при мышечной работе
| Положение и вид мышечной работы | организм | Необходимый минутный объем для питания, л | Систолический объем, мл | ЧСС |
| ЛЕЖА | Нетренированный Тренированный | |||
| Быстрая ходьба | Нетренированный Тренированный | |||
| Быстрый бег | Нетренированный Тренированный |
При быстром беге сердце нетренированного человека, имея недостаточный систолический объем крови, даже при ЧСС 200 ударов в минуту (предельная возможность) не может обеспечить минутный объем в 30 л крови, который необходим человеку при быстром беге. Поэтому нетренированный человек через несколько минут, а иногда и секунд после начала интенсивного бега, чувствует большое утомление и прекращает бег. Если же человек находится в условиях, когда прекратить бег невозможно и продолжает его, - наступает обморочное состояние.
Сердце тренированного человека может показывать удивительную работоспособность. При интенсивной физической работе систолический объем двух желудочков равен 400 мл (200+200), при ЧСС 200 ударов в минуту минутный объем крови может возрастать до 80 л.
ЧСС, или артериальный пульс, является весьма информативным показателем работоспособности сердечно-сосудистой системы и всего организма.
Средние значения ЧСС 9 уд/мин) для мужчин:
Нетренированных 70-80;
Тренированных 50-60
Средние значения ЧСС (уд./мин) для женщин:
Нетренированных 75-85;
Тренированных 60-70.
В норме для студенческого возраста в покое максимальное АД находится в пределах 100-130; минимальное – 65-85, пульсовое давление – 40-45 мм рт. ст.
Стойкое повышение максимального АД в покое до 140-150 мм рт. ст. и более свидетельствует о гипертонической болезни, которая почти всегда является следствием снижения эластичности стенок кровеносных сосудов.
Застойные явления венозной крови вредно отражаются на функциях соответствующих органов в целом.
