Темперамент и динамика спортивной деятельности в различных условиях

Темперамент и продуктивность деятельности. Среди субъективных факторов, определяющих работоспособность (продуктивность деятельности) человека, ведущая роль принадлежит силе нервной системы относительно возбуждения — она выше у лиц с сильной и ниже у лиц со слабой нервной системой и соответствующих типов темперамента. От темперамента зависит не только общая работоспособность спортсмена, но и ее динамика.

Так, Л. Ф. Егупов (1967) исследовал работоспособность и особенности волевой регуляции движений у спортсменов с сильной и слабой нервной системой. В опытах с физической работой на пальцевом эргометре в самом быстром для каждого человека темпе и до полного утомления им обнаружено, что спортсмены слабого типа нервной системы способны выдерживать интенсивную физическую нагрузку на уровне, иногда превосходящем работоспособность спортсменов сильного типа. Особенностью такой работы «слабых» является то, что они работают с очень высокой интенсивностью с самого начала (превосходя на этом этапе лиц с сильной нервной системой), что позволяет им выполнять в конечном счете такой же объем работы, как й «сильным». Однако «слабые» быстрее выдыхаются, чем «сильные». Следовательно, тип нервной системы, определяя динамику работоспособности, позволяет лицам со слабой нервной системой в определенных условиях достигнуть таких же результатов, что и «сильным», за счет большой реактивности.

Темперамент и динамика деятельности в циклических видах спорта. Свойства нервной системы и темперамента существенно влияют на динамику деятельности в спорте. Они определяют и такую важную для циклических видов спорта (стайерский бег, лыжный и конькобежный спорт, плавание, гребля и т. п.) сторону деятельности, как распределение сил на дистанции. Изучение особенностей прохождения дистанции в лыжных гонках в связи с различиями спортсменов по уравновешенности и подвижности нервных процессов показало, что гонщики неуравновешенного типа (с преобладанием процесса возбуждения), как правило, чрезмерно быстро начинают гонку, особенно в состоянии высокого нервно-психического напряжения. То же самое происходит с ними и на подъемах. Мгновенно взрываясь, они расходуют большую часть сил на начало подъема.

Для уравновешенных и инертных лыжников характерно ровное прохождение всей дистанции и неумение в нужный момент увеличить скорость. Обнаружено также, что инертные лыжники в ходе гонки, несмотря на то, что изменяется профиль дистанции и необходимо переключиться на другой, более эффективный способ передвижения, не могут быстро перестроиться и продолжают еще некоторое время идти прежним, уже менее эффективным ходом (Б. А. Вяткин, А. Е. Кондаков, Б. С. Валуев, 1966).