Психотерапия: диалог человека с самим собой

Общепризнано, что понятие психотерапии сегодня фактически используется для обозначения различных теоретических и практических подходов в работе с людьми. Это делает невозможным однозначный ответ на вопрос о том, как с помощью психоте­рапевтических методов оказывается помощь по преодолению конфликтов. Данная задача усложняется тем, что в целом цели психотерапии часто формулируются как раскрытие и проработка конфликтов человека — как глубинных, внутриличностных, так и межличностных, обусловленных внутренними проблемами и нарушенны­ми отношениями личности. В этом смысле, независимо от того, идет ли речь об инди­видуальной или групповой психотерапии, это всегда работа с внутренним миром чело­века, это всегда побуждение его к внутренней работе, будьте понимание себя, отно­шение к себе или саморегуляция. Таким образом, целью психотерапии всегда является внутренняя работа человека «с самим собой» или — в предложенной форму­лировке — «диалог с самим собой». Если сами указанные цел и психотерапии и не деба­тируются, то способы достижения этих целей весьма различны и часто выступают в оппозиции друг к другу.

Соответственно трем основным направлениям в психологии выделяются и три основных направления в психотерапии — психоаналитическое (или шире — дина­мическое), поведенческое (или бихевиористское) и гуманистическое, Каждое из них представляет собой систему теоретических представлений о личности, личностных изменениях, психотерапевтическом процессе и его целях и систему практических форм, технологий и техник работы.

Сами психотерапевты исчисляют применяемые сегодня в психотерапии методы сотнями, при этом многие используемые методы претендуют на то, чтобы рассмат­риваться не просто как технический прием, а как отдельный теоретический подход. Отказываясь от подробного анализа разных теоретических оснований психотера­певтической работы, обратимся к тому, как терапевт организует процесс проработки внутренних проблем человека.