Начальная фаза («отведение»)

Основной задачей этой фазы броска является обеспечение ведущей руке такого положения, которое позволяет во время ее разгибания в локтевом суставе развить максимальную скорость движения предплечья, кисти и соответственно дротика в избранном направлении (рис. 38, 39).

Рис. 38 Рис.39

При выполнении отведения происходит сгибание ведущей руки в локтевом суставе (приведение предплечья к плечу) и разгибание в лучезапястном суставе (приведение кисти к предплечью в сагиттальной плоскости). Это движение должно выполняться плавно за счет минимально возможного напряжения мышц.

Плечо фиксировано в плечевом суставе (положение плеча определяется одним из выбранных вариантов изготовки).

Во время выполнения «отведения» все движения ведущей руки должны осуществляться в вертикальной плоскости, без горизонтальных смещений. (Не допускается «скручивание» в локтевом суставе.) Этот элемент броска выполняется только ведущей рукой, без участия других частей тела.