Прицеливание

Техника прицеливания состоит в совмещении окончания хвостовика дротика, расположенного в плоскости броска, с точкой прицеливания (условная проекция продольной оси дротика должна быть совмещена в вертикальной плоскости с точкой прицеливания).

В связи с тем, что в дартс не принято использование каких-либо специальных прицельных приспособлений (устройств), процесс прицеливания весьма сложен. Поэтому для обеспечения эффективного прицеливания дартсист должен обладать достаточно высоким уровнем чувствительности (чувство устойчивости изготовки, чувство времени, пространства, положения дротика и т.д.) и координации своих усилий.

Во время выполнения прицеливания дартсист в основном видит хвостовик дротика, совмещенный с точкой прицеливания (закрывающий ее), и мишень.

Устройство глаза не позволяет одинаково четко видеть хвостовик и мишень, то есть два разноудаленных предмета. Поэтому глаз фокусируется таким образом, что наиболее четко был виден хвостовик, как бы «наложенный» на точку прицеливания (совмещенный с ней), и менее четко—мишень. Условная линия, образованная зрачком глаза и хвостовиком дротика, совмещенным с точкой прицеливания, называется линией прицеливания.

Некоторые дартсисты, в основном это касается спортсменов высокой квалификации, выполняя прицеливание, смещают голову немного левее (правши) и лучше видя (как бы со стороны) дротик, точку прицеливания и мишень, уточняют положение дротика, мысленно представляя его возможную (оптимальную с их точки зрения) траекторию полета, оканчивающуюся в точке прицеливания.

Бросок

Под броском подразумевается способ метания дротика. Прицельный бросок выполняется с целью попадания дротика в точку прицеливания.

Основная задача выполнения прицельного броска заключается в том, чтобы развить необходимую скорость движения дротика в нужном направлении и обеспечить наиболее рациональную траекторию его полета для попадания дротика точно в точку прицеливания.

Для решения этой задачи необходимо выполнить как минимум три основных условия:

1) придать дротику максимально возможную скорость движения в выбранном направлении в момент вылета (отделения дротика от пальцев руки, выполняющих его захват и удержание) без нарушения координации движений;

2) передать основное усилие непосредственно от пальцев ведущей руки точно в центр тяжести дротика в плоскости броска;

3) обеспечить необходимый для наиболее рациональной траектории полета угол вылета дротика.

Бросок принято условно разделять на три фазы:

1) начальная («отведение»);

2) средняя («основная»);

3) заключительная.