Методика обучения и совершенствования техники броска в дартс

Обучение в дартс делится на три основных этапа:

1. Изучение теоретических вопросов:

а) материальная часть дротика (форма, конструкция, устройство, предназначение и т.д.);

б) экипировка дартсиста;

в) основы техники броска;

г) наиболее рациональные способы подсчета очков (таблица окончаний);

д) правила игр;

е) правила соревнований;

ж) материально-техническое обеспечение игровых мест.

2. Обучение элементам техники броска в дартс:

а) изготовка;

б) прицеливание;

в) хватка (способ удержания дротика);

г) бросок (способ метания дротика);

д) выпуск (способ освобождения дротика из захвата пальцев);

е) управление дыханием;

ж) согласованное выполнение всех элементов техники броска без дротика;

з) согласованное выполнение всех элементов техники броска с дротиком кроме выпуска.

3. Обучение выполнению целостного броска:

а) броски по чистой (белой) мишени;

б) броски в «белую мишень» (в белый лист бумаги) на кучность;

в) броски в определенную зону;

г) броски в определенный сектор;

д) броски по игровому формату (на результат) без соперника;

е) броски по игровому формату (на результат) с соперником. Обучение технике выполнения броска в дартс начинается с изготовки.