Зарядка

Вариантов проведения зарядки может быть много, главное – поступать адекватно ситуации и соблюдать следующие обязательныетребования:

- время проведения зарядки составляет 10–15 минут;

- зарядка проводится на открытом воздухе;

- во время дождливой погоды зарядка проводится в хорошо проветриваемом помещении;

- физические упражнения должны соответствовать возрасту детей, состоянию их здоровья, уровню физического развития и физической подготовленности.

Физические упражнения должны соответствовать возрасту детей, состоянию их здоровья, уровню их физического развития. Если лагерь большой и в нем работают несколько физруков, то зарядку можно проводить не по отрядам, а по возрастам, так как более взрослым детям можно давать усиленные физические нагрузки, а с младшими ребятами провести зарядку в виде игры.

Особое внимание следует обратить вожатому на обувь и одежду, в которой ребята выходят на зарядку.

И еще, очень важно, чтобы вожатый также участвовал в зарядке наравне со своими детьми. Никакие слова не убеждают так, как личный пример.

Организация питания

Организуйте детей на прием пищи. Если в лагере нет других требований, лучше всего собирать отряд перед столовой и посещать ее коллективно. Старайтесь начинать и заканчивать прием пищи одновременно. В столовую весь отряд приходит одновременно, только после того, как дежурные полностью накроют на столы. Вожатые и воспитатели обязательно следят, чтобы ребята помыли руки перед приемом пищи. После того, как все дети сели за столы, взрослые проверяют, всем ли детям хватило порций; следят за тем, чтобы дети ели сначала горячее, заботятся о добавке, следят за соблюдением дисциплины в столовой. При этом обращают внимание на качество пищи и ее количество, соответствие нормативам. Уточняйте меню. Если в отряде есть дети, у которых имеются противопоказания к приему отдельных продуктов, обязательно проверяйте, чтобы им была предоставлена полноценная замена.

Тихий час.

Тихий час - это время для отдыха, оно составляет 1,5-2 часа. Малышей нужно уложить спать. Подросткам можно дать время для размышлений, для письма домой или чтения книг. Полезно ввести раз и навсегда правило- никаких хождений и разговоров. Те, кто не спит должны дать возможность другим детям спокойно отдохнуть.