Не стесняйтесь засунуть руку в карман брюк. Главное — вы себя хорошо чувствуете! Другую руку (ту, которой вы жестикулируете, у большинства правшей это правая рука) оставьте снаружи.
Модно одетым руководителям нередко мешает однобортный пиджак, застегнутый на все пуговицы. Из-за него они слегка накло няются вперед — и совершенно деревенеют, а жестикуляция практически отсутству-: ет или очень скована. Поэтому оставьте пиджак незастегнутым — это подчеркнет вашу хорошую осанку.
Сидя
На конференциях или совещаниях ставьте свой стул слегка под углом и садитесь боком к столу. Тогда вы не будете ни опираться обеими руками на стол, ни откидываться на спинку стула.
Если вы жестикулируете в основном правой рукой, спокойно опустите на стол левую, чтобы энергия направлялась на жестикуляцию и не расходовалась понапрасну.
няются вперед — и совершенно деревенеют, а жестикуляция практически отсутству-: ет или очень скована. Поэтому оставьте пиджак незастегнутым — это подчеркнет вашу хорошую осанку.
Зрительный контакт – залог доверия
Участники семинаров по риторике зачастую уверены, что, обращаясь к человеку, нужно смотреть:
· ему в глаза,
· ему в рот,
· на все лицо в целом или
· в точку между глазами над переносицей.
·
Забудьте все эти рекомендации! Правильный зрительный контакт требует фокусировки: смотрите неизменно на какой-нибудь один глаз собеседника.
Выступая перед камерой, следует смотреть не прямо в объектив, а чуть выше, на логотип изготовителя.
Если вы теряете зрительный контакт с собеседником при произнесении важных слов, в его сознании (или подсознании) поселяется сомнение в правдивости сказанного.
Поэтому перед тем, как переходить к чему-либо существенному, сначала обязательно установите с собеседником (или слушателем) зрительный контакт и лишь потом говорите, а в дальнейшем сохраняйте этот контакт. Тогда вы передадите собеседнику сигнал, подтверждающий, что вам можно доверять.
Соблюдая правильный ритм речи, обращайтесь каждый раз к той части аудитории, с которой предварительно установили зрительный контакт. Произнесите так три-четыре слова, не теряйте контакт. Теперь установите зрительный контакт с кем-нибудь другим, после чего произнесите следующие три-четыре слова; смотрите туда же, затем переведите взгляд на кого-либо еще и закончите предложение. Поддерживайте зрительный контакт в паузах!
Время от времени давайте своему взгляду побродить по залу, но непременно сохраняйте зрительный контакт в процессе говорения.
Точно так же при зачтении важных фактов или данных сначала загляните в листок, затем установите зрительный контакт и лишь после этого начинайте говорить, оставаясь в контакте.