Влияние температуры, влажности и движения воздуха на организм

Терморегуляция обеспечивает постоянство температуры тела в широких пределах колебаний температуры внешней среды. Состояние теплового равновесия организма определяется соотношением теплопродукции (химическая терморегуляция) к теплоотдаче (физическая терморегуляция). Терморегуляция зависит не только от безусловных раздражителей (холод, тепло), но и от ряда условных раздражителей, работы мышц и др.

Теплопродукция не меняется при Т воздуха 15-25 ^оС. В обычных условиях теплоотдача осуществляется на 45% путем излучения (в силу разностей температур тела и окружающих предметов), на 30% конвекцией (в силу разностей Т тела и воздуха) и на 25% испарением с поверхности кожи, легких. Основное количество тепла (95%) отдается кожей, остальное затрачивается на нагревание пищи, вдыхаемого воздуха.

По мере увеличения температуры воздуха у

величивается теплоотдача за счет потоиспарения.

Большое значение для теплоотдачи имеет движение воздуха. При температуре воздуха ниже температуры кожи увеличивается отдача тепла путем конвекции, а при движении насыщенного водяными парами воздуха увеличивается теплоотдача за счет испарения.

Благоприятным признано такое сочетание температуры, влажности и движения воздуха при которых сохранен тепловой баланс организма, хорошее самочувствие и нормальное протекание физиологических реакций. Такие метеорологические условия называются комфортом. Регуляция тепла в организме при высоких Т возможна в больших пределах, даже при высоких Т воздуха (100^о и выше) возможно кратковременное пребывание. При высоких Т высокая влажность способствует перегреванию организма, при низких температурах способствует переохлаждению

Верхней границей, когда еще не нарушается терморегуляция человека, находящегося в состоянии покоя, является Т воздуха 30^о при его влажности 80-90% и 40^о при влажности 40-50%, комфортная Т 18-20^о при относительной влажности 40-60%.

Значение движения воздуха необходимо рассматривать в сочетании с Т воздуха и его влажностью. В жаркие дни движение воздуха оказывает благоприятное действие, увеличивая теплоотдачу, при холодной погоде – отрицательное: за счет увеличения теплоотдачи путем конвекции и испарения может привести к резкому охлаждению тела.

Высокая Т неподвижного воздуха, особенно в сочетании и высокой влажностью или с интенсивным тепловым излучением может привести к перегреву организму –тепловому удару. Тепловой удар сопровождается головной болью, сухостью слизистых оболочек, охриплость голоса, покраснением лица, учащенным пульсом, общей слабостью, высокой Т тела (40^о и выше), судорогами, иногда потерей сознания, в тяжелых случаях может наступить смерть.

Низкие температуры воздуха, в сочетании с высокой влажностью и холодным ветром могут привести к охлаждению тела. Резкое охлаждение тела вызывает структурные изменения в клетках, расстройство кровообращения, снижение иммунитета. Внезапное резкое охлаждение воздуха способствует проникновению микробов в слизистые дыхательных путей и развитию простудных заболеваний. Местное действие холода может привести к обморожению рук, ног, носа, ушей и др., которые чаще возникают при сочетании с высокой влажностью – сыростью.