Значение солнечной радиации для организма человека

Спектральный состав солнечной радиации и биологическое действие:

1.Инфракрасные лучи: а) длинные – поверхностное тепловое действие,

б) короткие – глубокое тепловое действие,

2. Видимые – глубокое тепловое и слабое фотохимическое.

3. Ультрафиолетовые: а) длинные – фотохимическое,

б) слабое бактерицидное

в) короткие – сильное фотохимическое (патология) и сильное бактерицидное.

Видимые лучи обеспечивают функцию наиболее тонкого и дистанционного анализатора – зрения. Солнечный свет – важный раздражитель, который влияя на ЦНС, повышает активность коры больших полушарий, оказывает положительный эффект на эмоциональное состояние во время бодрствования, улучшается самочувствие, повышается жизненный тонус. Действуя рефлекторно через зрительный анализатор и частично через периферические нервные окончания в коже, свет воздействует на ритм бодрствования и сна, обмен веществ, ССС и др.

Из инфракрасных лучей глубоко в кожу проникают короткие лучи, приводят к ее нагреванию, повышению температуры тканей, расширению кожных сосудов и гиперемии. При этом несколько увеличивается обмен веществ. Длинноволновые и средневолновые УФ лучи (короткие поглощаются озоновым слоем и не достигают земной поверхности) обладают выраженным биологическим действием. Они, особенно средние, вызывают фотолиз белков, стимулируют обмен веществ, кроветворение, регенерацию кожи. Через 1-3 часа на облучаемых участках кожи возникает эритема (воспалительная реакция), в верхних слоях кожи образуется витамин Д. Среди защитных реакций, которые обеспечивают акклиматизацию человека к действию солнечной радиации большое значение имеют утолщение и уплотнение эпидермиса и образование пигмента (загара). Быстрое появление загара – один из показателей реактивности организма.

Длительное пребывание под солнечными лучами может привести к:

- возникновению эритемы и повышению общей температуры тела с головными болями и бессонницей, - перегреву организма, -солнечному удару, -обострению хронических заболеваний. Интенсивный солнечный свет может привести к ослеплению.

Недостаточность УФ облучения называется световым голоданием, наблюдается в северных широтах –Заполярье и в местах с большим числом облачных и туманных дней.

УФ голодание отрицательно сказывается на состоянии организма: снижается жизненный тонус, сопротивляемость к инфекциям, недостатку витамина Д, который приводит к развитию у детей рахита, а у взрослых – к остеопорозу, развивается малокровие и хлороз. Как мера борьбы с УФ голоданием –профилактическое облучение аргоно-ртутно-кварцевыми и люминесцентными лампами с дозой облучения 1/8-1/10 биодоз. Биологическая доза –минимальная продолжительность облучения, необходимая для получения на коже слабой эритемы. Постепенно суточная доза облучения может увеличиваться до 3-5 биодоз. Некоторым людям противопоказано облучение прямыми солнечными лучами (грудные дети, больные с патологией ССС, туберкулезом), им рекомендуется облучаться рассеянной солнечной радиацией в тени.