Ключевые слова типичные ДЛЯ ПЭБ

Существует три ключевых слова, как правило, используемых эмоционально заблокированными людьми: СЛЕДОВАЛО БЫ, ПОПЫТАЮСЬ и МОЖЕТ БЫТЬ. Они обычно говорят следующее:

· Мне следовало бы больше заботиться о своем здоровье.

· Мне следовало бы делать зарядку.

· Я попытаюсь бросить курить.

· Может быть, завтра я сяду на диету.

Давайте рассмотрим проблемы, связанные с этими словами, начиная с «может быть». Говоря «может быть», мы не принимаем никаких обязательств; мы оставляем за собой свободу действий. В сущности, мы застраховываем себя от неудачи. Так мы защищаемся перед тем, как начать какую-то деятельность, и такое отношение редко приводит к успеху. В подсознании слово «может быть» вызывает стресс, поскольку оно уничтожает способность сознательного ума ставить перед собой определенную цель, так как посылает сигнал о том, что в случае других приоритетов, никакого действия не будет предпринято.

Также обстоит дело со словом «попытаюсь». Невозможно добиться успеха, если вы только попытаетесь что-то сделать. Попытка означает: «Не предпринимай этого действия, сделай это лишь мысленно». Вот простое упражнение, которое показывает, как этот принцип работает на практике.

ПОПЫТАЙТЕСЬ прочитать это предложение:

ЕСЛИ ВЫ СЕЙЧАС ЧИТАЕТЕ ЭТО ПРЕДЛОЖЕНИЕ, ЗНАЧИТЬ ВЫ НЕ ПЫТАЕТЕСЬ. ВЕРНИТЕСЬ И ЕЩЕ РАЗ СОВЕРШИТЕ ПОПЫТКУ ЕГО ПРОЧИТАТЬ!

Видите, если вы «пытаетесь» что-то сделать и добиться успеха, значит вы уже не «пытаетесь»; вы делаете это. Невозможно пытаться и сделать одновременно. Так что окажите сами себе услугу и исключите это слово из своего лексикона. Оно вызывает стресс в вашем подсознании.

И, наконец, рассмотрим главное из всех плохих слов: «следовало бы». Пожалуй, из всего трио оно самое вредное. Слово «следовало бы» указывает на то, что мы либо ошибаемся, мы неадекватны, были неадекватны или будем неадекватны в будущем. Оно подтверждает, что мы в чем-то ущербны. Лучше вместо него использовать слово «мог бы», которое предоставляет нам более позитивные опции

Всякий раз, произнося слова «следовало бы, может быть или «попытаюсь, мы саботируем сами себя и лжем; эти слова не наделяют нас силой сделать реальный выбор, и поэтому предоставляют свободу для саботирования и промедления.

Эмоционально заблокированные люди также находят множество оправданий своим неудачам. Они обычно говорят:

· У меня не хватает силы воли.

· Я такой, какой есть; я — несовершенен.

· Я слишком ленив; всегда был таким.

· Я умру, если буду это делать.

· Чтобы я ни делал, не думаю, что это меня сделает счастливым.

· Под всеми этими утверждениями лежит все то же негативное представление о самом себе. «Я недостаточно хорош (а)!» Считая, что мы не достойны любви, не принимая самих себя, мы саботируем свои цели и стремления.

·