Электроцепь

Все сели в круг. Замкнули цепь руками и ногами.

Задание: всем участникам одновременно (синхронно) встать, не расцепляя рук и не меняя положения ступней.

Ограничения: при расцеплении рук или несинхронном подъеме всех участников упражнение выполняется всей группой с начала.

Логический лабиринт

Ведущий мысленно или на листе бумаги рисует простой лабиринт.

Кривая линия – единственный путь выхода. Участники находятся в «А» - точке входа и должны «выйти» через Б–точку выхода по линии, соединяющей А и Б.

Задание группе: Вы стоите у входа в лабиринт. Он существует только в нашем воображении. Вы можете говорить мне как вы идете (прямо, налево, направо, вперед, назад). Если вы сделали неверный шаг, вы возвращаетесь назад. Каждый участник группы должен будет пройти правильным маршрутом, если ошибается хотя бы кто-то один, все возвращаются назад.

Примечание: Если лабиринт сложный (или группа не очень успешна), можно разрешить пользоваться бумагой, чтобы участники могли по ходу рисовать правильный путь (но листок ведущего им не показывается).

Неваляшка (Колокол).

Ребята стоят в кругу, поплотнее друг к другу. Кто-то один выходит в круг, становится в его центр. Этот человек полностью должен расслабиться, остальные вытягивают руки вперед и легко покачивают стоящего в кругу, глаза у которого должны быть закрыты. Каждый должен побывать в кругу, после чего все делятся впечатлениями.

Поиск

Упражнение выполняется в закрытом помещении. Всей группе завязывают глаза и предлагают найти в помещении веревку, сделать из нее равносторонний треугольник. Всем взяться за веревку руками. Снять повязки, посмотреть, что получилось. Поделиться мнениями.

Во время прохождения веревочного курса группа может отказаться проходить те или иные препятствия. Отказ может быть чисто индивидуальный - это в том случае, когда человек не надеется, не доверяет группе. После прохождения каждого упражнения делаются определенные выводы. Выносятся для себя и своего коллектива уроки на жизнь.

Доверительное падение

Падение на доверие — падение на руки всех членов команды спиной вперёд.