2015-06-14
362
Исходное положение – стоя.
1. Подъем на носки.
2. Подъем на пятки.
3. Перекат с пяток на носки и обратно.
4. Полуприседания на носках.
5. Вставание на наружные края стоп.
6. Вставание на внутренние края стоп.
7. Ходьба на месте без отрыва пальцев от пола.
8. Повороты в стороны туловища без отрыва стоп от пола.
