Мы не можем полноценно отдохнуть, если продолжаем нести в себе свои проблемы

Все стороны нашего существования устроены так, чтобы мы фокусировались на движении вперед. Но одновременно, если мы отдыхаем, мы можем это делать полноценно, только если мы освободились от груза внутренних проблем, если мы искренни с собой и фокусируемся на положительной, доставляющей радость, цели. Мы не созданы для того, чтобы повсюду таскать с собой груз внутренних проблем.

Этот психосоматическая реакция особенно хорошо заметен у людей, страдающих артритом. Такие люди никогда не высказывают вслух недовольство действиями других людей или обстоятельствами, которые лишают их свободы. Постоянное недовольство ограничением свободы передвижения ведет к напряжению (tension) в таламусе, которое передается суставам и лишает их подвижности. Именно поэтому артрит так часто встречается среди заключенных и женщин, которых мужья заставляют сидеть дома и не дают денег, чтобы те могли позволить себе небольшие радости жизни.

Разница между РС и артритом состоит в том, что больные РС испытывают чувство безнадежности оттого, что не могут справиться с травмой или потерей в прошлом, а больные артритом испытывают это чувство из-за того, что не могут обрести свободу делать то, что им хочется, чтобы найти счастье в будущем.

Гиперактивность мозга и стресс ведут к напряжению мышц шеи и всего тела.

Чрезмерная активность амигдалы и той части мозга, что называется префронтальная кора головного мозга, вызывает напряжение мышц шеи, которое мы ощущаем после трудного дня и от которого помогает массаж шеи. Это напряжение мышц шеи одинаково при РС и при болезни Паркинсона. Больные испытывают его, когда у них дрожит одна рука и есть покалывание и онемение ладоней. Единственная разница заключается в том, что шейное напряжение у больных болезнью Паркинсона гораздо сильнее и является результатом многих месяцев или даже лет умственного перенапряжения и гиперактивности мозга во время сна.