Выживание в чрезвычайных условиях

Влияние чрезвычайных ситуаций на поведение людей

По имеющимся в специальных исследованиях данным далеко не все люди, оказавшиеся в чрезвычайной ситуации, способны к активности и целесообразным действиям.

50-75% потерпевших оказываются в состоянии ошеломления и психологического или физиологического стресса, оставаясь относительно спокойной, но малоактивной частью коллектива.

12-25% наблюдаются истерические реакции, которые проявляются в сильном возбуждении, беспорядочных действиях, или наоборот, в заторможенности, подавленности, безразличии к происходящему, полной неспособности к действиям.

12-25% сохраняют самообладание, быстро оценивают обстановку и действуют решительно и разумно. Именно на эту активную часть людей в первый момент необходимо возложить обязанности по оказанию помощи нуждающимся и осуществлению других необходимых операций.

Нервный стресс – состояние временное и через определённый промежуток времени подавляющее большинство людей успокаиваются, начинают адаптироваться к новым условиям, могут и должны быть подключены к деятельности по сохранению жизни и здоровья. Под факторами выживания понимается комплекс причин субъективного и объективного характера, обуславливающих исход автономного существования. К стрессорам выживания относятся страх, боль, холод, жара, жажда, голод, переутомление, одиночество.

Страх.

История катастроф и случаев автономного существования свидетельствует, что немало людей погибло, не израсходовав запасов воды и пищи, не реализовав имеющихся возможностей. Их убил страх.

Боль.

Это нормальная физиологическая реакция организма, свидетельствующая о нарушении или угрожающем факторе органу или участку тела. Это сигнал с периферии в центральную нервную систему, доходящий до сознания. Сильная боль захватывает всё сознание, делая человека неспособным к деятельности. Чтобы не допустить болевого шока, боль подавляется специальными болеутоляющими и анестезирующими препаратами, морфинами, так как в противном случае последствия болевого шока могут стать необратимыми.

Недостаточно ограничиваться при оказании помощи себе или другим только болеутоляющими средствами, а нужно попытаться воздействовать на причину боли, наложить повязку на рану, шину на перелом, обработать место ожога, вправить вывих и т.д. Исход многих травм и острых заболеваний зависит от первой медицинской помощи, оказанной на месте. Это особенно важно уметь в условиях автономного существования, рассчитывать нужно в первую очередь на себя, так как помощь может прийти не скоро.

Холод.

Один из основных факторов, способствующих гибели человека в морской воде, так как при охлаждении организма у человека слабеет воля, резко снижается мышечная деятельность, возможна потеря сознания. Снижает физическую активность и работоспособность, оказывая тормозящее действие на психику человека.

Гипотермия (переохлаждение) начинается тогда, когда тепловой баланс системы организма – внешняя среда становится отрицательным. Другими словами, если теплопотери в результате теплообмена с внешней средой больше внутренней теплопродуктивности организма. Теплоотдача идёт тремя путями: теплопроводностью (конвекцией), испарением воды, излучением.

Изменение физических условий среды оказывает большое влияние на теплоотдачу. Так при движении воздуха или воды резко возрастает отток тепла теплопроводностью, испарением при уменьшении относительной влажности воздуха и излучением при понижении температуры окружающей среды.

Особую суровость арктическому климату придаёт сочетание низких температур с ветром. Чем выше скорость ветра, тем больше охлаждающее действие температуры. Например, теплопотери будут при минус 5°С и ветре 10 м/с такими же, как при минус 23°С при штиле. Ниже приводится график воздействия ветра и низких температур на человека:

Понижение температуры тела на 2°С вызывает серьёзные нарушения жизнедеятельности систем, а уменьшение температуры тела человека на 5°С приводит организм к гибели. Интенсивность и скорость теплоотдачи зависят от многих причин физических параметров среды, морфологических особенностей человека, теплозащитных свойств одежды на нём и его поведения. О влиянии физических параметров было сказано выше. Что касается морфологических особенностей человека, то они оказывают влияние на выживание в довольно широком диапазоне. Подкожный слой жировой ткани толщиной 1 см уменьшает скорость теплоотдачи в 2,7 раза. Чем меньше вес человека, тем больше отдача тепла на единицу веса тела (так называемый закон поверхности). Крупный человек дольше противостоит переохлаждению, чем человек небольшого веса. Особенности расположения и чувствительность Холодовых рецепторов кожи могут вызвать холодовый шок в первые минуты пребывания в холодной воде или нарушение функции дыхания.

Попав в воду, пытаться плыть следует только в том случае, если есть реальная возможность добраться до берега, судна или спасательного средства за 20-40 мин. В противном случае конвекционный отток тепла будет настолько сильным, что энергетических запасов надолго не хватит. Ни в коем случае нельзя сбрасывать обувь, одежду и головной убор, даже если это доставляет неудобства. При наличии спасательного нагрудника или круга, а также любого плавучего предмета дополнительная масса намокшей одежды не является опасной.

Одежда в воде играет роль экрана от лучевой и изолятора от конвекционной теплоотдачи. При групповом нахождении в воде следует разбиться на группы по три человека, как можно теснее прижаться друг к другу, обхватившись за талии или плечи лицом внутрь группы, поджать колени к подбородку. Эти меры позволяют уменьшить теплопотери.

Помощь перенесшим глубокое охлаждение должна быть направлена на быстрейшее восстановление температуры тела. При этом нельзя отогревать замёрзшего человека высокой температурой, например у печки или в горячей воде. Нельзя также следовать распространённому предрассудку – оттирать отмороженные участки тела снегом.

Если есть возможность, растереть пострадавшего спиртом, поместить в воду с температурой 34-36°С, постепенно повышая её до 40°С. В условиях спасательного средства хорошие результаты даёт отогревание теплом человеческого тела. Поскольку вода не является обычной средой обитания человека, то долгое пребывание в ней вызывает обезжиривание и размокание кожи. Это надо учитывать при проведении растирания и, чтобы не нарушить кожные покровы, растирать пострадавшего нужно голыми ладонями, не применяя грубых тканей или мочалок.

Жара.

Не менее вредоносный стрессор чем холод. При повышении температуры тела на 2°С отмечаются нарушения сердечно-сосудистой деятельности и заметное снижение работоспособности.

Повышение же её на 4-5°С несовместимо с жизнедеятельностью организма.

Переносимость тепловой нагрузки носит индивидуальный характер и даже может меняться у одного и того же человека в зависимости от его состояния, нагрузки и т.д. Даже небольшая доза алкоголя в 2 раза снижает устойчивость организма к теплу. Предельно допустимая температура тела (под языком) равна 39,4°С, после чего наступает резкое ухудшение самочувствия и повышение температуры тела. Это называется тепловым ударом. Совершенно очевидно, что всё излишнее тепло требует немедленного удаления.

Профилактика гипертермии сводится к защите от прямых лучей Солнца, смачиванию одежды морской водой в дневное время, питьевому режиму, исключению физических нагрузок в жаркое время суток.

Жажда.

Естественная реакция организма на нехватку жидкости. Известно, что человеческий организм на 65% состоит из воды. Потеря 10 % воды вызывает глубокие необратимые изменения в организме и может привести к гибели. Водопотери происходят тремя путями: с дыханием, потовыделением и экскрецией. Обезвоживание организма вызывает загустение крови, нарушение солевого баланса, накопление в организме продуктов распада, неиспользуемых организмом, нарушение обмена веществ, перегрев. В состоянии обезвоживания организма наиболее опасным является перегрев, так как человек получает извне огромное количество тепла. В борьбе с перегревом организм использует потовыделительную систему, которая обеспечивает температурное постоянство внутренней среды за счет водопотери.

Влажная одежда снижает водопотери потоотделением в 2,5 раза, а нахождение в тени - в 1,5 раза при прочих равных условиях. Следовательно, простые способы защиты - смачивание одежды забортной водой и применение защитных тентов - снижают водопотери потоотделением в 4 раза. Экспериментально установлено, что при температуре воздуха 40-52°С, относительной влажности 80 - 96 % за первые сутки человек теряет 2300 -3200мл жидкости.

С водопотерей связано и другое важное условие жизнедеятельности -постоянство солевого состава жидких сред организма: крови, плазмы, межклеточной жидкости. Осмотическое постоянство обеспечивается почками. Даже в условиях начавшегося обезвоживания почки продолжают работать, хотя и с пониженной производительностью, чтобы поддерживать концентрацию солей в организме на до пороговом уровне. С прекращением работы почек стремительно нарастает концентрация солей (в условиях продолжающегося обезвоживания), что приводит к поражению в первую очередь центральной нервной системы, а затем внутренних органов. При нахождении на спасательном средстве субъективное ощущение жажды усиливается за счёт дополнительного раздражителя - запаха, вида забортной воды. Вопрос о пригодности морской воды для питья в специальной литературе освещался по разному. Международный совет экспертов единодушно высказался, что морская вода разрушительно действует на организм человека. Она вызывает глубокие расстройства многих органов и систем. Поэтому памятками и инструкциями для находящихся на борту спасательного средства пить морскую воду запрещено. Тем не менее, даже в этих условиях есть возможность пополнять запасы питьевой воды.

С учётом вышесказанного выработаны рекомендации по водосбережению в условиях автономного существования на спасательном средстве. С самого начала установить жесткий режим вододотребления; первые сутки после аварии не пить вообще; в последующем употреблять по 500 – 600 мл. воды в день. При такой норме запаса воды хватит на 5 – 6 дней без особых последствий для организма. Необходимо помнить, что вода, выпитая за один раз в большем количестве, вызывает обильное потовыделение и усиленную работу почек, и будет сразу же потеряна для организма. Поэтому пить нужно небольшими дозами в течение всего дня, чтобы потеря воды организмом была минимальной и медленной. Следует устроить тент, который будет служить защитой от солнечной радиации и средством для сбора дождевой воды и росы. Смачивать в дневное время одежду забортной водой, высушивая её, однако, к заходу Солнца. Ограничить до минимума физическую работу в жаркие часы.

Никогда ни при каких условиях не пить морскую воду!

Голод.

Голодание ослабляет организм, снижает его устойчивость к таким стрессорам, как боль, воздействие холода и др. Человек долгое время может обходиться без пищи, сохраняя при этом физическую и психическую активность. В условиях голодания включаются приспособительные реакции, которые снижают интенсивность обмена веществ. Лишённый источника энергии извне, организм начинает расходовать свои внутренние резервы.

Вместе с тем в первую очередь нужно использовать всё, что даёт внешняя среда – водоросли, рыбу, моллюсков, птиц и животных. При этом нужно иметь ввиду, что употребление в пищу, рыбы требует повышенного употребления воды, запасы которой и без того крайне ограничены.

«Рыба любит воду» - говорится в народе. А поскольку без пищи можно существовать значительно дольше, чем без воды, употребление рыбы нужно ограничивать. Не следует употреблять в пищу печень и икру незнакомых видов рыб и всех морских животных, так как у многих из них печень перенасыщена витамином А, и после употребления даже небольшого количества печени этих животных у человека наступает отравление – гипервитаминоз.