Памятка. «наиболее частые состояния, порождающие тревогу»

«Наиболее частые состояния, порождающие тревогу»

К ним относятся:

1. Сильный, постоянный, чрезмерный или необоснованный страх какого-либо объекта или ситуации, который называется Фобия. Этот страх не соответствует реальной опасности или угрозе.

2. Обсессии (навязчивые идеи) - это навязчивые, неуместные, постоянно повторяющиеся в течение некоторого времени мысли, побуждения или образы, возникающие при болезненном состоянии и вызывающие сильную тревогу или душевные переживания. Пациент осознает, что такие навязчивые мысли, побуждения и образы - продукт собственного разума. Так, человек может постоянно думать о том, как причинить вред соседской собаке.

З. Компульсии (навязчивые влечения) - повторяющиеся физические (например, мытье рук) или мысленные.(повторение слов в уме) действия, которые человек вынужден осуществлять для защиты от обсессий (ритуалы) или в соответствии со строго выполняемыми правилами.

4. Нелогичные, нерациональные размышления о ситуации (которая реально может вызвать лишь легкую тревогу), приводящие к резкому усилению тревоги.

Проблемно-ориентированные реакции на высокий уровень тревоги заключаются в осторожном, продуманном решении проблемы, устранении конфликтов и удовлетворении потребностей личности. Сам социальный работник и его подопечные в процессе трудовой деятельности и в быту стремятся справиться с трудностями, связанными со стрессовой ситуацией, предварительно подвергнув ее объективной оценке.

При этом могут возникнуть реакции нападения, бегства и/или компромисса. При реакции нападения личность старается устранить или преодолеть препятствия, вызвавшие стресс. Убегая, физически или психологически, человек стремится уйти от психотравмирующей ситуации. Для достижения компромисса он вынужден изменить свои цели или пожертвовать частью потребностей, в результате его образ жизни меняется.

Проблемно-ориентированные реакции не всегда оказываются успешны, поэтому в таком случае могут подключиться механизмы психологической защиты. Эти механизмы препятствуют возникновению чувства собственной неадекватности и никчемности и осознанию тревоги. Однако, в результате действия этих механизмов личность мало осведомлена в происходящем и недостаточно контролирует события, кроме того, они включают определенную степень самообмана и искажения реальности.