Определите, из какой области эти сведения. Здесь — «память».
Как вспомнить!
Опорный сигнал поможет установить связь с нужной информацией. Здесь такой опорой может быть «бирка». Теперь, оставив в памяти только «бирку», можете осваивать новое. Вспоминать забытое будете с этого опорного слова, повторив процедуру в обратном порядке.
Если предстоит запомнить большой текст, то разбейте его на части и выберите опору для каждого отрывка. Их не должно быть слишком мало, чтобы не упустить важное, но не надо и увлекаться количеством, иначе цепочку опор будет трудно запомнить.
Затем свяжите с помощью вопросов каждую опору с соответствующим фрагментом текста и с последующей опорой. Повторяйте эти связи, пока не запомните содержание всего текста. Теперь достаточно держать в памяти только опоры. Можете записать их. Заглянув в эту запись, вы сможете быстро вспомнить нужный материал.
11. Как вспоминать. Если возникают трудности, постарайтесь припомнить впечатления, связанные с запоминанием. Когда есть возможность, повторите прежний маршрут, придите на то же место, сядьте на тот же стул. Подумайте над сходной информацией — может быть, она даст нужную зацепку. Не получается — переключитесь на что-то другое, и зачастую необходимое скоро вспомнится само собой. И только как следует разозлившись на себя, можете воспользоваться подсказкой. В этом случае она, подкрепленная эмоциями, сработает.
|
|
Приобретенными знаниями надо активно пользоваться, и чем чаще, тем лучше. И еще: все перечисленные приемы запоминания лучше всего действуют тогда, когда они
индивидуальны и найдены каждым самостоятельно. Поэтому мы не навязываем их, а лишь подсказываем направление поиска.
Теперь поговорим