Идеальный рацион для достижения цели

Плоды с деревьев и кустарников – многолетние фрукты и ягоды — идеальная пища для Человека, с этим сложно не согласиться. С одной поправкой: идеальная для здорового человека. А подойдет ли эта пища для тех, кто только что спрыгнул с рельс пищепрома? На переходном этапе люди больны, а не здоровы. Так что предлагаю исцеляться, а не потакать болезням.
Именно в способности бродильных микробов и грибков отлично существовать на огромном количестве фруктов и кроется причина, по которой годы «сыроедения» уже за плечами, а «кризы» все идут, маниакально тянет на тот же кешью, мед, чеснок, лук и солененькое. Природа Матушка мудра, а нашорганизм не глупый, а совершенный, и будет требовать антибиотик, чтобы «задушить» врага.

Потухший взгляд, желтоватость кожи, поедание фруктов килограммами, хаос в животе, проблемы с зубами, никакой «тяги» к овощам, сильная слабость, тяга к сладкому и природным антибиотикам… вот некоторые признаки преобладания бродильных процессов.

Этого с гарантией можно избежать, ставя в основу рациона овощи и зелень. Они полностью соответствуют выведенными нами требованиям, «кормят друзей, а не врагов»:

· овощи и зелень не поддерживают процессы брожения, поэтому обстроившееся «население» быстро «обломается» при урезании рациона;

· содержит больше клетчатки для нашей видовой микрофлоры;

· фрукты могут быть неспелыми и переспелыми. Убирается огромное количество проблем у жителей мегаполисов, где на прилавках магазинов частенько преобладают искусственно дозрелые плоды, простимулированные в росте и химически «удобренные». Они таят в себе огромное количество «гадостей». (Если интересно, поинтересуйтесь, каким образом растение оберегает свой плод до созревания, ему ведь выгодно быть не съеденным раньше нужной кондиции).

Верно кто-то заметил, сказав, что «фрукты вкусные, а овощи и зелень — полезные». Сделав первое время - на стадии перехода на новый тип питания основу своего рациона овощным, фрукты с орешками постепенно будут начинать вызывать у вас равнодушие. Но в дальнейшем можно и нужно с радостью вкушать спелые, целебные плоды во здравие! Уйдет жор, ведь переесть овощами едва ли удастся. А когда соблюдаешь главное правило здорового питания – кто долго жуёт, тот долго живёт, то состояние будет еще краше. Зубы же с деснами быстро укрепятся. Овощи доступнее и экономнее. Видовая микрофлора будет процветать, а переход соответственно ускорится. Пить обязательно «живую» водицу – родниковую и непременно сырую.

Когда наши дружественные «живчики» в кишечнике будут преобладать над другими бактериями, они составят самую мощную да добрую «армию» и всегда будут поддерживать мир в нашем явном теле! И всё это чтобы жить долго, красиво, счастливо, здорово, полноценно развиваясь и радуясь каждому дню, а значит, ХОРОШО!