Неконструктивная критика

САМОУВАЖЕНИЕ

СОЛНЕЧНЫЙ КРУГ — ПЛАНЕТЫ ВОКРУГ

Обсудите со своими учениками, что мы имеем в виду, когда произносим: «Ты — мое солнышко», «Мне тепло рядом с тобой».
Можно сравнить отношения между людьми с солнечной системой: так же как солнце согревает одни планеты сильнее, а другие слабее, — одни люди ближе нам, другие дальше.
Предложите детям описать чувства, которые они испытывают по отношению к близким людям. Обсудите, каким образом мы можем дать почувствовать другим людям, что они много значат для нас.
Попросите детей в центре листа изобразить солнце (или раздайте приготовленные заранее рисунки). Пусть солнцем будет сам ребенок (там он напишет в центре круга слово «Я»). Вокруг солнца он должен разместить планеты-людей. Ближе всего к нему будут те, кого он согревает своим теплом сильнее всего.
А теперь предложите детям еще раз нарисовать такую же картинку, только вокруг себя им надо расположить людей, от которых им самим тепло. Самая горячая планета ближе всего к солнцу, самая холодная — дальше всего.
Обсудите с детьми, насколько изменилась картина. Одни и те же люди на обеих картинках? На какой из них людей больше? Почему так получилось?

Говоря о самоуважении, мы имеем в виду принятие себя, осознание собственного достоинства, положительное отношение к себе. Высокое самоуважение связано с положительными эмоциями по отношению к себе, а низкое — с отрицательными.
Высокое самоуважение нельзя путать с высокомерием и отсутствием самокритичности. Человек с высоким самоуважением не считает себя лучше других, но уверен в себе и в своих возможностях.
Низкое самоуважение связано с чувством ущербности, неполноценности, что отрицательно влияет на поведение человека. Такие люди вынуждены прятать от окружающих свое истинное лицо, используя маски. Всем хорошо знакомые «классные шуты», или «клоуны», — типичный пример поведения человека с низким самоуважением.
Иногда люди с низким самоуважением излишне застенчивы, склонны к изоляции, одиночеству. Такие люди особенно болезненно реагируют на критику, порицание, остро переживают неудачу. Низкое самоуважение приводит к трудностям в общении, поскольку такие люди заранее уверены в том, что окружающие плохо к ним относятся.
По данным американских психологов, низкое самоуважение у подростков коррелирует с депрессией, агрессивными проявлениями, соматическими расстройствами. Установлено также, что отрицательное отношение к себе связано с отклоняющимся поведением — совершением правонарушений, наркоманией, алкоголизмом.

Представление человека о себе во многом зависит от того, каким образом его оценивают окружающие. Особенное значение для человека приобретает мнение значимых для него людей.
Значимость другого связана с тем, принадлежит ли этот другой к референтной для данного человека группе. Большое значение имеют личные взаимоотношения (друг — враг).
Наиболее благоприятными для формирования адекватной самооценки и положительного самоотношения являются такие отношения, при которых люди принимают друг друга такими, какие они есть. Это не означает отсутствия критики, однако она должна быть конструктивной. Такая критика не направлена на конкретную личность. Она обращена к трудной ситуации. Смысл конструктивной критики можно выразить следующим образом: «У нас есть проблема — давай найдем ее решение».
Чересчур обобщенная критика, особенно включающая ярлыки («ты — лентяй», «ты — глуп» и т.д.), а также слова «всегда», «никогда», как правило, обидна и не соответствует действительности. Такая критика унижает достоинство человека и не может быть им принята без ущерба для собственной личности.
Ребенок или подросток, которого постоянно заставляют чувствовать себя глупым, начинает воспринимать эту оценку всерьез. Не желая оказаться униженным, такой ребенок отказывается от решения трудных для себя задач. «Уход от ситуации» становится для него основным способом психологической защиты. Не выполнить домашнее задание, прогулять контрольную — лучший способ избежать унижения.
Оскорбительная для человека критика вызывает у него обиду, злость и желание ответить тем же. Ребенок начинает защищаться, оправдываться, отвечать резкостью на резкость, критикой на критику, криком на крик.