Математико-статистическая обработка результатов включала в себя: расчет средних значений, средних квадратических отклонений, ошибок средних значений, процентного прироста. Оценка достоверности сдвигов производилось по Т-критерию Стьюдента.
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Новая глава начинается с новой страницы
Физическое развитие и состав тела у занимающихся атлетической гимнастикой на первом этапе исследования
Состав тела и телосложение спортсменов имеют большое значение для достижения успехов почти во всех спортивных дисциплинах, исключение и атлетическая гимнастика, где физические кондиции тела и его состав являются одним из важных критериев достижения результата. Мы исследовали состав тела у группы студентов УдГУ занимающихся атлетической гимнастикой в возрасте 18-24 лет.
На начальном этапе исследований с помощью метода биоимпедансного анализа состава тела мы изучили основные показатели физического развития и Если мы данные по антропометрии (физическому развитию) обсуждать не будем, то из описания упоминание тоже нужно убрать? состава тела у студентов занимающихся атлетической гимнастикой. По нашим данным, на начальном этапе исследования средний показатель индекса массы тела (ИМТ) у группы девушек составил 22,1±1,50 кг/м², при этом мы отмечали значительное отклонение этого показателя от должных величин +6,33 %. Средний показатель веса составил 61,7± 6,42 кг, что также значительно (+6,15 %) больше должного показателя. Таким образом, нами выявлен избыток массы у изученных нами студенток занимающихся атлетической гимнастикой. Поэтому было бы очень интересно посмотреть за счет каких тканей идёт этот избыток веса. По нашим данным, средний показатель жировой массы (ЖМ) составил 16,6 ± 1,32 кг, что значительно (+15,60%) больше должного показателя. Средний показатель без жировой массы (БЖМ) (45,1±5,13 кг), по нашим данным, также имеет большое отклонение от должного на +6,90%. При этом, показатель активной клеточной массы (АКМ) составил в среднем 29,6± 3,01кг, отклонение от должных величин +3,60 %. Количество общей воды (ОВ) в организме у изученных нами студенток составило в среднем 33,00± 3,76 л, что несколько (+3,60%) больше должного показателя. Средний показатель общей жидкости (ООЖ) составил 30,20± 3,47 л, средний показатель внеклеточной жидкости (ОВнек.Ж) 10,10±1,40 л и средний показатель внутриклеточной жидкости (ОВнук.Ж) 20,1± 2,09 л. Таким образом, содержание воды в тканях организма у изученных нами студенток, занимающихся атлетической гимнастикой, незначительно снижено (на -0,60%), что говорит о нарушении водно-солевого баланса испытуемых.
Таким образом, при первоначальном обследовании испытуемых нами выявлено, что у них превышены такие показатели, как вес, ИМТ и ЖМ, отсюда следует, что тренировочная программа для студенток занимающихся атлетической гимнастикой должна быть направлена на снижение массы тела, за счёт нормализации уровня жировой массы. Полностью данные о составе тела у студенток, занимающихся атлетической гимнастикой, на первом этапе исследования представлены в таблице 9. Пока не забыла, текст выдели, поставь автоперенос, а после поставь выравнивание по ширине. Это нужно для уплотнения текста.
Таблица 9
Показатели физического развития и состава тела у занимающихся атлетической гимнастикой на первом этапе исследования
Показатель | девушки | юноши | ||||
фактическое | должное | % откл | фактическое | должное | % откл | |
ИМТ (кг/м²) | 22,10±1,50 | 20,70±0,64 | 6,33 | 22,75±0,81 | 21,70±0,18 | 6,10 |
Вес (кг) | 61,70±6,42 | 57,90±5,66 | 6,60 | 72,33±2,48 | 69,03±1,95 | 4,81 |
ЖМ (кг) | 16,60±1,32 | 14,40±1,41 | 15,60 | 13,87±0,26 | 12,45±0,35 | 11,54 |
%ЖМ (%) | 27,00±0,71 | 25,00±0,00 | 8,00 | 19,33±0,41 | 18,00±0,00 | 7,38 |
БЖМ (кг) | 45,10±5,13 | 43,50±4,26 | 6,90 | 58,46±2,28 | 56,59±1,60 | 3,33 |
АКМ (кг) | 29,60±3,01 | 28,60±2,79 | 3,60 | 38,39±1,20 | 37,14±1,05 | 3,41 |
%АКМ (%) | 48,00±0,71 | 49,00±0,00 | -2,08 | 53,33±0,41 | 54,0±0,00 | -1,25 |
ОВ (л) | 33,00±3,76 | 31,90±3,11 | 3,60 | 42,79±1,67 | 41,42±1,17 | 3,33 |
ООЖ (л) | 30,20±3,47 | 30,30±2,99 | -0,60 | 36,37±1,29 | 36,08±0,91 | 0,77 |
Овнек.Ж. (л) | 10,10±1,40 | 10,10±1,00 | -0,60 | 12,11±0,63 | 12,03±0,31 | 0,58 |
ОВнук.Ж. (л) | 20,1±2,09 | 20,20±1,99 | -0,60 | 24,27±0,68 | 24,05±0,61 | 0,87 |
Так же на начальном этапе исследований мы изучили основные показатели физического развития и состава тела у студентов занимающихся атлетической гимнастикой. По нашим данным, на начальном этапе исследования средний показатель ИМТ у группы юношей составил 22,75 ± 0,81 кг/м², что говорит о значительном (+6,1%) отклонении от нормы. Средний показатель веса составил 72,33±2,48 кг, что на +4,81% больше должного показателя для студентов занимающихся атлетической гимнастикой данного возраста и роста. Средний показатель жировой массы -13,87± 0,26 кг, что на +11,54 % выше должного показателя. Показатель БЖМ у юношей составил 58,46 ±2,28 кг, что на +3,19% больше должного показателя, однако, по нашему мнению, более высокие показатели БЖМ – это хорошо для студентов занимающихся атлетической гимнастикой. Показатель АКМ у испытуемых на 3,41% выше должного значения и составляет в среднем 38,39 ±1,20 кг. Таким образом, показатель АКМ также несколько повышен. Изучая гидратацию тканей у испытуемых, мы выявили, что количество ОВ у изученных нами студентов, занимающихся атлетической гимнастикой, составило в среднем 42,79±1,67 л, что близко к нормальным показателям. Средний показатель ООЖ 36,37±1,29 л, средний показатель ОВнек.Ж 12,11±0,63 л, средний показатель ОВнук.Ж составил 24,27± 0,68 л – показатели в пределах нормы, отклонение незначительное. Таким образом, насыщенность тканей водой у студентов, занимающихся атлетической гимнастикой, более менее соответствует норме, что нельзя сказать о показателях: БЖМ, вес, ЖМ. Отсюда следует, что тренировочная программа должна быть направлена на рост мышечной массы с коррекцией жировой массы, для оптимизации соотношения этих показателей. Полностью данные о составе тела у студентов, занимающихся атлетической гимнастикой, на первом этапе исследования представлены в таблице 9.