Пневматическая винтовка

Тренер Пименов А. В.

Материалы для теоретической подготовки групп начальной подготовки по виду спорта «пулевая стрельба»

Официальный сайт «Стрелковый союз России»/библиотека/Учебно-методическое пособие «Пулевая стрельба» http://shooting-russia.ru/

Пулевая стрельба подразделяется на стрельбу из пистолета, винтовки, стрельбу из винтовки по движущейся мишени. Производится пулей из нарезного оружия: пневматического (4,5 мм), малокалиберного (5,6 мм) и крупнокалиберного (6,5мм - 7,62 мм для винтовок и 7,62-9,65 мм для пистолетов).

Мишени печатают типографским способом на плотном материале белого или кремового цвета. При пробивании пулей такая мишень сохраняет очертание пробоины от пули без чрезмерно грубых искажений и разрывов по краям отверстия. Размеры и габариты зон достоинства пробоины разные, в зависимости от вида оружия и расстояния от линии огня до линии мишени.

Сейчас все крупнейшие международные соревнования проводятся по электронным мишенным установкам, определяющим достоинство пробоины акустическим, оптическим или комбинированным способом.

Ежегодно по пулевой стрельбе проводятся соревнования различного уровня: от региональных турниров до чемпионатов мира и Европы. В настоящее время правилами Международной федерации стрелкового спорта (ISSF) по пулевой стрельбе предусмотрены 15 мужских и 9 женских упражнений, которые включены в программы международных соревнований. В обязательную олимпийскую программу входят 4 мужских, 4 женских и 2 смешанных упражнения.

Олимпийские упражнения:

Винтовка:

"Малокалиберная винтовка, 3 положения, 50м. Мужчины", "Малокалиберная винтовка, 3 положения, 50м. Женщины", "Пневматическая винтовка, 10м. Мужчины", "Пневматическая винтовка, 10м. Женщины", "Пневматическая винтовка, 10м. Смешанные команды";

Пистолет:

"Малокалиберный стандартный пистолет. 25м. Женщины", "Скорострельный малокалиберный пистолет, 25м. Мужчины", "Пневматический пистолет, 10м. Мужчины", "Пневматический пистолет, 10м. Женщины", "Пневматический пистолет, 10м. Смешанные команды".

В официальных документах ISSF и протоколах результатов международных соревнований используются краткие названия упражнений, включающие дистанцию стрельбы, вид оружия и число выстрелов (например: "50 м. Произвольная винтовка. 3х40 выстрелов").

В России для каждого упражнения введена аббревиатура - две литеры и цифры. Литеры обозначают вид оружия (ВП – винтовка пневматическая; МВ – малокалиберная винтовка; АВ – (армейская) стандартная крупнокалиберная винтовка; ПВ – произвольная крупнокалиберная винтовка; ПП – пневматический пистолет; МП – малокалиберный пистолет; РП – крупнокалиберный пистолет (револьвер центрального боя), а цифры - количество выстрелов.

 

 

Пневматическая винтовка

1. Базовые настройки и регулировки пневматической винтовки

2. Снаряжение и принадлежности

3. Техника стрельбы из пневматической винтовки

4. Принятие изготовки для стрельбы стоя

5. Требования к изготовке для стрельбы стоя:

- положение ступней ног

- бедра и верхняя часть туловища

- опорная рука/кисть

- спусковая рука/кисть

- установка оружия в изготовке

- положение головы

6. Ориентация изготовки относительно мишени (нулевая точка), корректировочные возможности

7. Технические элементы стрельбы

8.  Прицеливание

- глаз

- диоптрический прицел

- выбор мушки

- дульные насадки и переходные настраиваемые планки под прицел

- техника прицеливания

9. Спуск

- положение руки на «пистолетной» рукоятке

- расположение пальца на спусковом крючке

- техника спуска

- характеристики спуска

- спусковой крючок прямого действия

- выбор усилия спускового крючка

- удержание/прицеливание после выстрела

10. Дыхание

- значение дыхания

- тренируемость дыхания

- типы дыхания

- отличительные характеристики дыхания животом

- значение дыхания в стрельбе из винтовки

- дыхание во время выстрела

- важность привычки

 

Вопросы по теме «Пневматическая винтовка»

Изготовка для стрельбы в положении стоя

1.Почему изготовка для стрельбы стоя является самой сложной?

2. На какие три области подразделяется внешняя изготовка для стрельбы стоя?

3. Какая ключевая позиция зависит от положения ступней?

4. Какое расстояние должно быть между ступнями?

5. Как происходит распределение массы тела на каждую ногу?

6. Почему нельзя ограничивать свободу движения пальцев ног?

7. Каким образом происходит распределение массы тела на ноги и ступни?

8. Как описать правильное расположение ступней?

9. Какую роль играет левая нога у стрелка-правши?

10. Что может быть изменено путем перестановки правой ступни в случае со стрелком-правшой?

11. На что следует обращать внимание при расположении ног?

12. Почему надо выставлять бедро в направлении стрельбы?

13. Почему (при виде спереди) винтовка, опорная ладонь, предплечье, бедро и нога должны образовывать прямую линию?

14. Почему верхняя часть туловища при принятии изготовки стрелком-правшой должна отклоняться назад вправо?

15. Насколько далеко назад должна отклоняться верхняя часть туловища?

16. Как должны быть расположены бедра, чтобы стабильность от ступней передавалась далее на позвоночный столб?

17. Как устроен позвоночный столб?

18. Почему плечевая ось должна находиться под углом примерно в 20° к линии, ведущей на мишень?

19. Почему вращение плечевой оси не должно переходить во вращение бедра?

20. Какая рука держит оружие?

21. Почему угол между плечом и предплечьем не должен быть слишком маленьким или слишком большим?

22. Какие требования необходимо соблюдать при оптимальной постановке руки?

23. Как должно выглядеть положение запястья спусковой руки на видах сверху и сбоку?

24. Насколько крепко следует держать «пистолетную» рукоятку?

25. В каком месте спортивный снаряд должен упираться в плечо?

26. Какую роль при упоре оружия играет затыльник приклада?

27. Каким образом создается оптимальное давление на плечо?

28. Почему упор оружия в нижнюю часть плеча может привести к проблемам?

29. На что следует опирать винтовку?

30. Во что упирается локоть спусковой руки?

31. Опишите положение/постановку спусковой руки.

32. Как выбрать положение опорной руки на цевье с учетом положения руки и угла между плечом и предплечьем?

33. Куда следует упирать затыльник приклада спортивной винтовки?

34. Как правильно описать положение кисти и самой спусковой руки в изготовке?

35. Как нужно устанавливать щеку (гребень) приклада?

36. Как необходимо класть голову на щеку (гребень) приклада?

37. На что следует обратить особое внимание при упоре головы в гребень приклада?

38. Каким образом осуществляется упор головы в гребень приклада?

39. Какое положение принимает верхняя часть туловища в изготовке и на что следует обращать внимание?

40. Какие изменения спортивного снаряда или внешней изготовки приводят к смещению нулевой точки?

41. Как происходит регулировка равновесия?

42. В каком положении чувство равновесия работает лучше всего?

43. Насколько допускается активная мышечная работа при обеспечении правильного положения в изготовке стоя?

44. Какую роль играет восстановительная и функциональная гимнастика после упражнений в изготовке для стрельбы стоя?

Прицеливание

1. Из каких основных элементов состоит прицельное оборудование?

2. Как описать линию прицеливания?

3. Какими вспомогательными средствами можно пользоваться в соответствии с первой частью Спортивного регламента?

4. На что следует обращать внимание при выборе размера мушки?

5. Как описать оптимальное изображение цели?

6. Что может стать причиной ошибок прицеливания?

Спуск

1. Дайте определение понятия «технически правильный спуск».

2. Назовите основные факторы, влияющие на качество спуска.

3. Опишите положение кисти спусковой руки.

4. С каким усилием необходимо держать «пистолетную» рукоятку винтовки?

5. Как следует располагать палец на спусковом крючке?

6. Какая фаланга пальца используется для нажатия на спусковой крючок?

7. Какой сустав производит движение при спуске курка?

Удержание/прицеливание после выстрела

1. Какое значение имеет удержание/прицеливание после выстрела в производстве выстрела?

2. В чем состоит смысл удержания/прицеливания после выстрела?

3. Как долго следует удерживать/прицеливаться после выстрела?

4. На что следует обращать внимание в процессе удержания после выстрела?

5. К каким тренировкам можно прибегнуть, чтобы улучшить показатели удержания/прицеливания после выстрела?