Ловкость, координация, быстрота

AGILTY

Игрок поднимает мяч, лежащий на точке «Start» и бежит по команде до отметки «Finish», где приземляет мяч.

Время фиксируется от подъема мяча до приземления.

На приведенном ниже рисунке отображается трасса для проведения данного контрольного мероприятия и направления движения спортсмена по ней.

                                                        15m                                                                   Start

4m

          2m             2m       2m          2m

4m

                                                       15m

                                                                                                                                        Finish

Подвижность в основных суставах, пропорциональность развития мышц