2020-06-08
95
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА СТУДЕНТОВ
Для первого года обучения
| Наименование разделов и тем | Виды самостоятельной работы |
| 1.1. Цели и задачи физической культуры | Сообщение |
| 1.2.. Воздействие природных факторов на организм и жизнедеятельность человека* | Доклад |
| 1.3.. Основные требования к организации здорового образа жизни | Реферат |
| 2.1. Соблюдение норм гигиенических требований к форме одежды на занятиях по физической культуре | Конспект |
| 2.2. Показатели жизненной емкости легких в беге на средние дистанции. | Сообщение |
| 2.3. Процедура закаливания | Реферат |
| 2.4. Баскетбол – ловля и передача мяча 2.4. Волейбол – верхняя и нижняя передачи 2.4. Жесты судей в игровых видах спорта | Конспект Конспект Конспект |
| 2.5. Предупреждение травматизма, обморожения и переохлаждения организма на занятиях лыжной подготовке | Доклад |
| 2.6. Гигиенические требования к занятиям гимнастике | Памятка |
| 3.1. Словесные команды, применяемые в беге на короткие дистанции | Конспект |
| 3.2. Внешние признаки переутомления | Конспект |
| 3.3. Внутренние признаки переутомления | Конспект |
| 3.5. Вспомогательные упражнения для обучения технике прыжка | Конспект |
| 3.6. Последовательность обучения технике прыжка | Конспект |
| 3.7. Упражнения для обучения технике отталкивания | Конспект |
| 3.8. Упражнение для безопасности приземления в прыжках | Конспект |
| 3.9. Температурный режим | Памятка |
| 3.10. Правила подбора лыжного инвентаря | Памятка |
| 3.13. Требование к форме занимающихся лыжной подготовкой | Памятка |
| 3.14. Оборудование лыжного городка | Реферат |
| 3.15. Дополнительные упражнения для выполнения технике перемещений | Конспект |
| 3.16. Расстановка и переход игроков во время игры в волейбол | Конспект |
| 3.18. Обязанности секретаря в волейболе | Конспект |
| 3.20. Разметка и основные параметры баскетбольной площадки | Конспект |
| 3.21. Жесты главного судьи в баскетболе | Конспект |
| 3.22. Специальные упражнения игрока в баскетбол | Конспект |
| 3.23. Комплекс ОРУ | Конспект |
| 3.24. Комплекс ритмичной гимнастики | Конспект |
| 3.25. Гигиенические требования к занятиям плавания | Памятка |
| 3.26. Специальное упражнение пловца кроль на груди | Конспект |
| 3.27 Вспомогательные средства при обучении плаванию | Сообщение |
| ИТОГО: |
Для второго года обучения
| Наименование разделов и тем | Виды самостоятельной работы |
| 1.1 Владение жизненно важными умениями и навыками | Реферат |
| 1.2 Средства физической культуры для профилактики и утомления | Реферат |
| 1.3 Дневник самоконтроля | Сообщение |
| 1.4 Простейшие приемы массажа | Конспект |
| 1.5 Комплекс корригирующей гимнастики для глаз | Конспект |
| 1.6 Дневник самостоятельного выполнения физических упражнений | Сообщение |
| 2.1 Комплекс корригирующей гимнастики для опорно-двигательной системы | Конспект |
| 2.2 Комплекс корригирующей гимнастики | Конспект |
| 2.3 Пульсометрия | Сообщение |
| 2.4 Гигиенические требования к выполнению самомассажа | Памятка |
| 2.5 Физкультминутка для восстановления работоспособности зрительной системы | Сообщение |
| 2.6 Комплекс ОРУ для самостоятельных занятий | Конспект |
| 3.1 ОРУ в подготовке к бегу | Конспект |
| 3.2 Силовые упражнения в легкой атлетике | Реферат |
| 3.3 Предупреждение травм в беге | Сообщение |
| 3.4 Атрибуты эстафетного бега | Реферат |
| 3.6 Основные умения и навыки передвижений на лыжах | Сообщение |
| 3.7 Обязанности судей на лыжах | Конспект |
| 3.9 Эстафета в лыжной подготовке | Конспект |
| 3.13 Основные понятия пробежки | Сообщение |
| 3.14 Основные понятия фолов | Сообщение |
| 3.15 Расположение игроков во время выполнения штрафных бросков | Памятка |
| 3.16 Основные размеры волейбольной площадки | Памятка |
| 3.18 Основные подачи мяча в волейболе | Сообщение |
| 3.19 Специальная разминка волейболиста | Конспект |
| 3.20 ОРУ на гибкость | Конспект |
| 3.21 Комплекс ритмической гимнастики из исходного положения лежа | Конспект |
| 3.22 Упражнения пловца кролем на спине | Конспект |
| 3.24 Температурный режим воды | Памятка |
| 3.25 Виды эстафет в плавание | Реферат |
| 4.1 Контрольные задания, упражнения, тесты мониторинга | Конспект |
| 4.2 Критерии оценок подготовки на втором курсе обучения | Памятка |
| ИТОГО: |
Для третьего года обучения
| Наименование разделов и тем | Виды самостоятельной работы |
| 1.1 Физическая культура и спорт в РБ | Реферат |
| 1.2 Контрольные нормативы | Конспект |
| 2.1 Упражнение на развитие быстроты и силы | Конспект |
| 2.2 Составление комплексов производственной гимнастики* | Конспект |
| 2.3 Внешние и внутренние признаки утомления | Сообщение |
| 2.4 ОРУ для глаз | Конспект |
| 3.1 классификация упражнений | Памятка |
| 3.2 Упражнение на развитие прыгучести | Конспект |
| 3.3 Упражнение на развитие координационных способностей | Конспект |
| 3.4 Специальные упражнения лыжника | Конспект |
| 3.5 ОРУ для развития плечевого пояса | Конспект |
| 3.6 ОРУ в воде | Конспект |
| 3.7 Виды передвижений в волейболе | Сообщение |
| 3.8 Разминка волейболиста | Конспект |
| 3.9 Одежда и защитные действия в волейболе | Конспект |
| 3.10 Специальная физическая подготовка спортсмена | Реферат |
| 3.11 Виды перемещений в баскетболе | Сообщение |
| 3.12 Подвижные игры с элементами баскетбола | Конспект |
| 3.14 Составление комплекса акробатических упражнений | Конспект |
| 3.15 Страховка партнера | Сообщение |
| 3.16.1Требования к месту проведения игр* 3.16.2 Подвижные игры на празднике «сабантуй» * | Доклад Реферат |
| 3.17 Допуск к занятиям по физической подготовке после перенесенного заболевания | Сообщение |
| 4.1 Критерии оценок показателей двигательных качеств | Конспект |
| ИТОГО: |
