Какой удар взят за основу удара топ-спин?

В современной игре большинство атакующих ударов это топ-спины, и топ-спин справа при этом доминирует. Топ-спин справа построен на базе удара «наката справа». При этом добавлены: дополнительная скорость, вращение и сила.

 

Исходная стойка при выполнении удара топ-спин?                                 

При выполнении удара «топ-спин справа» ваша исходная стойка будет примерно похожа, на стойку при выполнении наката справа.  

Расстояние между ступнями ваших ног должно от 150% до 200% от ширины плеч. Левая нога должна быть чуть ближе к столу, чем правая. Колени должны быть полусогнуты. Ваше тело должно быть наклонено немного вперед и при этом центр тяжести должен быть сосредоточен на ступнях ног. Верхняя часть туловища должна быть расслаблена. Мышцы ног напряжены. Ваше положение должно быть устойчивым и в то же время вы должны быть готовы к перемещению при необходимости. Центр тяжести тела находится довольно низко, корпус слегка наклонен вперед. Плечи опущены и расслаблены. Таким образом, имеется некоторый контраст между напряженными мышцами ног и расслабленной верхней частью туловища.

 

Отличие топ-спина от наката?                                                                                

Точка касания мяча располагается не на уровне сетки как при накате, а ниже уровня стола. Это очень важный нюанс, который отличает накат от топ-спина. Ведь топ-спин делается, как правило, по подрезке имеющей нижнее вращение. Если мяч брать на уровне сетки, то это движение получится коротким и его не хватит для перекручивания мяча. К тому же, чем больше мяч находится в полёте после отскока от стола, тем от больше раскручивается и его проще взять топ-спином.

 

Чем отличается движение при ударе от движения при возврате в исходную позицию?

Движение при ударе и движение при возврате в исходную позицию, отличаются (они не зеркальны). Рука и ракетка при возврате находятся ближе к корпусу (в районе живота). Тогда как при ударе рука с ракеткой находятся ближе к груди. Это дает возможность быстро переместить руку, как назад-вниз-вправо для выполнения следующего удара справа, так и влево, если возвращаемый мяч будет направлен туда.

 


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: