Давайте жить так, чтобы даже гробовщик оплакивал нашу кончину

М.Твен.

 

Как показывает мировой опыт в этой области, человек, поверивший в себя и узнавший себя, становится практически всемогущим! Освобожденный мозг способен на то, что в обыденном сознании называется чудом. Но это никакое не чудо, ибо основывается на знании и собственных усилиях.

Можно вполне обоснованно утверждать, что возможности нашего мозга по управлению своим организмом огромны. Единственными ограничителями в нас являются неверие в то, что это возможно. И наше незнание этой своей возможности.

Только, дорогой мой читатель, для начала твердо уясни для себя: саморегуляция это не какая-то конкретная методика или же методики, а стиль отношения человека к окружающему миру, к тем проблемам, которые неизбежно встают перед каждым человеком в процессе жизни.  Я называю такой подход стратегической саморегуляцией.

Это принцип жизни человека, когда он не дожидается решения встающих перед ним проблем, а сам засучивает рукава и выполняет все необходимое для того, чтобы сделать себя более счастливым. Это стиль жизни, когда человек переходит от пассивно-оборонительной позиции относительно своей жизни к активно-наступательной.

Вообще, я понимаю саморегуляцию как процесс постепенного психологического взросления, когда человек берет ответственность за последствия своих поступков на себя. И когда он начинает предчувствовать в настоящем приговоры будущего!

Психологически взрослый человек - тот, кто живет одновременно не только в настоящем, но и в прошлом и в будущем. То есть в настоящем он использует накопленный в прошлом опыт ради счастья и благополучия в будущем.

 

 

Послесловие, в котором я расскажу – как тебе взять пример с выздоровевших.

 

Природа, создавая людей, наделила их огромной способностью к приспособлению. Благодаря этому все внутренние органы в любых ситуациях работают в том режиме, который нужен в это время. Но люди часто попадают в такие ситуации, когда природная саморегуляция дает сбои. Это и неудивительно! 

За миллионы лет эволюции люди приспособились к существованию совсем в других условиях, чем те, в которых они живут в настоящее время. И, естественно, Человечество не успело приспособиться к новой жизни, не успело выработать внутренние механизмы компенсации вредного влияния технической цивилизации.

С моей точки зрения даже при наличии тяжелого заболевания не каждого человека можно назвать больным. Я знаю массу примеров, когда тяжело больные люди были здоровее душой, чем те, кто был постоянно чем - либо недоволен. Обычно болезнь не так страшна, как представляется. И при обучении саморегуляции люди тут же перестают бояться своей болезни, как только убедятся, что они умеют сами снимать те симптомы болезни, которые их больше всего страшили.

Одна из целей глубинной психотерапии заключается в том, чтобы сделать сознательным то, что было подсознательным. Комментируя это положение, профессор Макаров, которого по праву можно назвать главным проводником современной западной психотерапии в Россию, сказал: "Психотерапия - процесс упорядочивания прошлого и будущего ради счастья в настоящем." Таким образом смысл психотерапевтического воздействия - избавить человека от иррациональных убеждений, идеалов, помочь ему принять себя таким, как есть. И пользоваться собой во благо себе!

Самую главную проблему, которая встает перед человеком в его жизни, можно сформулировать примерно так: в нужное время в нужном месте требуется делать нужное дело. Если у него это получится, то человек будет полностью адекватен той реальности, что его в это время окружает. В этом случае человек будет полностью доволен собой; он будет полон сил для достижения желаемого и здоров. Если же ему не удается выполнить ту или иную часть этой триады, то он получит проблемы – физические, психические или социальные.

 

Счастье как здоровье: когда его не замечаешь, значит оно есть.

И.С. Тургенев.

 

И по большому счету цель любого человека заключается в том, чтобы быть идеально вписанным в ту реальность, в которой он живет. А это возможно не в случае борьбы с нею, а только при слиянии с этой реальностью. Психика человека, решившего свои внутренние проблемы, начинает напоминать спокойную воду. А, как известно, только спокойная вода правильно отражает небо!

Я, как психотерапевт, одновременно и бессилен и всемогущ! Это зависит от того человека, который пришел ко мне. Тогда, когда человек готов к выздоровлению, при работе с ним можно добиться иной раз кажущихся невероятными результатов. Но я понимаю, что мое достижение в этом случае только в том, что я нашел наилучшую точку для применения СОБСТВЕННЫХ сил пациента, которые помог направить в нужную сторону.

Мне хочется, чтобы ты твердо уяснил - болезнь или те или иные психологические проблемы даны тебе не для того, чтобы мучиться от них, они ни в коей мере не являются карой Божьей. Они даны тебе для того, чтобы стимулировать твой рост; для того, чтобы под их давлением ты нашел наилучшие варианты своей жизни в этом мире.

Но пока, к сожалению, многие люди считают болезнь не определенным этапом в своей жизни, который надо преодолеть и таким образом вырасти как личность, а состоянием, которое появилось вне зависимости от них и избавление от которого мало зависит от их усилий.

Люди привыкли говорить, что Знание - сила! И это действительно так. Но не совсем! Знание - это возможность жить так, чтобы не нужна была сила. Знающий человек становится гармонично - вписанным в этот мир.

Я определяю элиту как людей, которые сами себе ставят цели, и сами же их добиваются. Это творческие люди, в - общем смысле этого слова. Понятно, что при таком подходе элита не определяется происхождением, отношением к определенным профессиям или слоям общества. При таком определении в элиту может попасть каждый, кто становится по - настоящему творческой и активной личностью.

Но мало кто задумывается над тем, что творческие люди - это те, кто верит в себя и в свои возможности. Это главное, что позволяет им использовать свой личностный потенциал. Как только человек поверит в себя и начнет использовать свои возможности в борьбе с болезнью – он выздоравливает.

И если все люди поверять в силу своего желания быть здоровыми и не дадут болезням брать над собой верх, то, может быть, сбудутся слова немецкого философа Вильгельма фон Гумбольдта о том, что в будущем болезни будут рассматриваться как следствие извращенного образа мышления, и болеть будет считаться стыдным.