2020-09-24
346
I. Альтернативный закрытый вопрос:
В соответствии с этим, двигательными задачами, решаемыми спортсменом при выполнении отталкивания, являются...(обвести в таблице ответов букву, соответствующую правильному варианту ответа):
А) пространственная ориентация тела спортсмена («линии плеч») по отношению к линии перемещения камня при броске, т.е. в вертикальной плоскости
Б) достижение устойчивого положения тела спортсмена с опорой на колодку
В) отталкивание с необходимым оптимальным усилием
II.Закрытый вопрос-меню.
Особые требования предъявляются к ритмическим характеристикам движения, выполняемым при отталкивании:…(обвести в таблице ответов букву, соответствующую правильному варианту ответа)
А) энергичности
Б) равноускоренности
В) плавности;
Г) амортизации
III. Полузакрытый вопрос:
(в определение впишите недостающее значение… (вписать в таблицу ответов))
При отталкивании, одновременно с разгибанием «толчковой» ноги и движением тела спортсмена вперёд, спортсмен переходит в положение _______ за счёт сгибания впередистоящей ноги.
|
|
|
VI. Открытый вопрос:
Данная фаза является крайне важной для успешного выполнения броска, поскольку:…
Таблица ответов:
| № вопроса | Ответы | Примечания | |||||
| I | А) | Б) | В) | ||||
| II | А) | Б) | В) | Г) | |||
| III | выпада | ||||||
| IV | величина усилия, развиваемого спортсменом при отталкивании от колодки, во многом определяет скорость скольжения кёрлингового камня после выпуска |
| |||||
| направление отталкивания спортсмена от колодки во многом определяет направление скольжения кёрлингового камня на всём пути его перемещения по игровой площадке | |||||||
| Тестовый балл | |||||||
Исходное определение
Данная фаза является крайне важной для успешного выполнения броска, поскольку:
• величина усилия, развиваемого спортсменом при отталкивании от колодки, во многом определяет скорость скольжения кёрлингового камня после выпуска;
• направление отталкивания спортсмена от колодки во многом определяет направление скольжения кёрлингового камня на всём пути его перемещения по игровой площадке.
В соответствии с этим, двигательными задачами, решаемыми спортсменом при выполнении отталкивания, являются:
• отталкивание с необходимым оптимальным усилием;
• отталкивание в необходимом направлении, соответствующем намеченной линии скольжения камня на установленный ориентир (щётку скипа).
Важным условием является сохранение устойчивого положения тела спортсмена при отталкивании, а также в начале скольжения. Предпосылкой этого является выполнение такого технического элемента, как сталкивание камня рукой и туловищем на заданный ориентир, которое предшествует отталкиванию и является важной фазой, задающей правильное направление и динамику движение камня. Техника выполнения отталкивания предусматривает разгибание «опорной» ноги с перемещением тела спортсмена вперёд с последующим его скольжением - при этом «опорная» нога выполняет функцию «толчковой» ноги. Кёрлинговый камень удерживается спортсменом выпрямленной рукой перед собой и перемещается по намеченной линии скольжения камня («линии прицеливания») на установленный ориентир - щётку скипа.
|
|
|
При отталкивании, одновременно с разгибанием «толчковой» ноги и движением тела спортсмена вперёд, спортсмен переходит в положение выпада за счёт сгибания впередистоящей ноги. Важным при этом являются сохранение устойчивого положения тела спортсмена, а также сохранение положение головы, обеспечивающее постоянное фокусирование взгляда спортсмена на щётке скипа.
Особые требования предъявляются к ритмическим характеристикам движения, выполняемым при отталкивании – отталкивание должно энергичным, но, при этом, достаточно «плавным».
Техника броска камня. Фаза скольжения с камнем. Фаза выпуска камня
I. Альтернативный закрытый вопрос:
Рука с кёрлинговым камнем расположена параллельно поверхности площадки, т.е. плечевой сустав находится на одном уровне с локтевым и лучезапястным суставом, что характерно для...(обвести в таблице ответов букву, соответствующую правильному варианту ответа):
А) любого типа скольжения с камнем
Б) скольжения в низкой стойке
В) скольжения в высокой стойке
II.Закрытый вопрос-меню.
Вариант выезда в «высокой» стойке предусматривает скольжение характерными особенностями которого являются:…(обвести в таблице ответов букву, соответствующую правильному варианту ответа)
А) Рука несколько сгибается в локтевом суставе во время наклона туловища и опускания во время скольжения.
Б) туловище спортсмена расположено под углом к поверхности игровой площадки, плечи подняты над коленом впередистоящей ноги;
В) скольжение осуществляется на полной стопе впередистоящей ноги;
Г) рука с кёрлинговым камнем опущена вниз, т.е. плечевой сустав находится выше локтевого и лучезапястного суставов.
III. Полузакрытый вопрос:
(в определение впишите недостающее значение… (вписать в таблицу ответов))
_________ представляет собой за плавный поворот ручки спортивного снаряда, выполняемый за счёт поворота кисти.
VI. Открытый вопрос:
В момент выпуска рукоятка камня может быть сориентирована в трёх возможных условных зонах, что зависит от состояния льда и особенностей площадки:…
Таблица ответов:
| № вопроса | Ответы | Примечания | |||||
| I | А) | Б) | В) | ||||
| II | А) | Б) | В) | Г) | |||
| III | релиз (release) | ||||||
| IV | до 12 часов с плюсом |
| |||||
| до 12 | |||||||
| после 12 часов (перевод камня) | |||||||
| Тестовый балл | |||||||
Исходное определение
В данной фазе решается двигательная задача обеспечение «доставки» кёрлингового камня к точке его выпуска у «зачётной линии» (hog line) с необходимой скоростью и направлением скольжения.
В технике выполнения скольжения спортсмена, используемой в современном кёрлинге, можно выделить два варианта индивидуальных особенностей техники. Первый вариант предусматривает скольжение в «высокой» стойке, характерными особенностями которой являются:
• туловище спортсмена расположено под углом к поверхности игровой площадки, плечи подняты над коленом впередистоящей ноги;
• скольжение осуществляется на полной стопе впередистоящей ноги;
• рука с кёрлинговым камнем опущена вниз, т.е. плечевой сустав находится выше локтевого и лучезапястного суставов.
|
|
|
При скольжении в «высокой» стойке центр тяжести тела спортсмена, располагаясь между стопой одной ноги и коленом (голенью) другой ноги, более смещён в сторону впередистоящей ноги.
Второй вариант предусматривает скольжение в «низкой» стойке, характерными особенностями которой являются: 
• туловище спортсмена расположено параллельно поверхности игровой площадки, плечи находятся на одной линии с коленом впередистоящей ноги;
• впередистоящая нога более согнута в коленном суставе, её стопа более смещена в сторону таза спортсмена, скольжение осуществляется на верхней части стопы;
• рука с кёрлинговым камнем расположена параллельно поверхности площадки, т.е. плечевой сустав находится на одном уровне с локтевым и лучезапястным суставом.
• Рука несколько сгибается в локтевом суставе во время наклона туловища и опускания во время скольжения.
При скольжении в «низкой» стойке центр тяжести тела более смещён в сторону таза спортсмена.
Вне зависимости от используемого спортсменом варианта выполнения «слайдинга», скольжение игрока предусматривает выполнение следующих правил:
• положения тела спортсмена должно быть устойчивым, т.е. должны отсутствовать какие-либо перемещения (колебания) центра тяжести в стороны или вперёд-назад;
• тело спортсмена должно скользить вперёд без каких-либо разворотов (называемых в кёрлинге «дрейф);
• положение головы по сравнению с исходным положением не меняется и должно обеспечивать направление взгляда на установленный ориентир (щётку скипа);
• во время скольжения рука, удерживающая камень, должна обеспечивать его скольжение по намеченной «линии прицеливания», игрок не должен совершать её дополнительные движения в стороны;
• во время скольжения рука, удерживающая камень, не должна быть напряжена, её кисть свободно, без лишнего напряжения, должна вращать ручку спортивного снаряда.
|
|
|
Фаза выпуска кёрлингового камня
В данной фазе решаются следующие двигательные задачи:
• выпуск кёрлингового камня в необходимом направлении;
• выпуск кёрлингового камня с нужным направлением и частотой его вращения (вокруг своей оси).
Вращение кёрлингового камня при вокруг своей оси при его выпуске при выполнении броска может осуществляться в двух направлениях: по направлению движения часовой стрелки (in-turn) или по направлению против движения часовой стрелки (out-turn). В момент выпуска рукоятка камня может быть сориентирована в трёх возможных условных зонах, что зависит от состояния льда и особенностей площадки: «до 12 часов с плюсом», «до 12» и «после 12 часов (перевод камня) (Рис.37).
Как правило, необходимые направление и скорость вращения придаются камню на последних 0,5-1,5 метрах до точки его выпуска.
Свипинг
I. Альтернативный закрытый вопрос:
Свипинг предусматривающий натирание поверхности игровой площадки с высокой интенсивностью, максимально возможной частотой движений трущей поверхности щётки называется...(обвести в таблице ответов букву, соответствующую правильному варианту ответа):
А) малоактивным
Б) активным
В) сверхактивным
