2015-02-24
789
Оценка физической работоспособности может производиться путем сравнения выявленной в процессе проведения пробы величины со значениями, приведенными в табл., а также путем анализа индивидуальной динамики уровня физической работоспособности на различных этапах обследования.
Чем больше величина РWС-170, тем большую мышечную работу может выполнять человек при оптимальном функционировании системы кровообращения. Следовательно, чем больше, РWС-170, тем выше физическая работоспособность. Индивидуальные колебания физической работоспособности как уже отмечалось, определяется в основном производительностью кардиореспираторной системы.
При обследовании здоровых лиц установлено, что чем выше уровень физической работоспособности, тем больше объем сердца как целого органа, объем полости и масса миокарда левого желудочка, максимальный ударный объем крови во время физической нагрузки, максимальное потребление кислорода.
На уровень физической работоспособности оказывают влияние такие факторы, как пол, возраст, размеры тела, физическая активность, наследственность, состояние здоровья и т.д.
Таблица. Оценка физической работоспособности лиц
различного возраста и пола по данным пробы PWC-170.
| Возраст, годы | Низкая | Ниже средней | Средняя | Выше средней | Высокая |
| Женщины | |||||
| 20-29 | 450-549 | 550-749 | 750-849 | ||
| 30-39 | 400-499 | 500-699 | 700-799 | ||
| 40-49 | 300-399 | 400-599 | 600-699 | ||
| 50-59 | 200-299 | 300-499 | 500-599 | ||
| Мужчины | |||||
| 20-29 | 700-849 | 850-1149 | 1150-1299 | ||
| 30-39 | 600-749 | 750-1049 | 1050-1199 | ||
| 40-49 | 500-649 | 650-949 | 950-1099 | ||
| 50-59 | 400-549 | 550-849 | 850-999 |
Для нивелирования индивидуальных различий в физическом развитии величины РWС-170 рассчитывают на 1 кг массы тела. При таком подходе к оценке физической работоспособности имеется возможность сравнивать ее уровень не только у лиц различного возраста, но и с различной массой тела.
Средняя величина РWС170 у молодых мужчин (20-29 лет) равняется 1037 кгм/мин, а у женщин 640 кгм/мин, в то время как у спортсменов она превышает эти величины в 2-2,5 раза. У больных уровень физической работоспособности, как правило, ниже обычно наблюдаемого у здоровых. С улучшением функционального состояния систем организма, повышением производительности кардиореспираторной системы, уровень физической работоспособности повышается. Объективный характер получаемой при тестировании информации позволяет количественно оценить эффективность используемых программ реабилитации.
Билет № 11.
