Серийно-комбинационные удары. 4.5.1. Прямой удар передней левой рукой (по воздуху для загрузки глаз), круговой удар

4.5.1. Прямой удар передней левой рукой (по воздуху для загрузки глаз), круговой удар

передней левой ногой в голову (корпус, бедро), прямой удар передней левой рукой в

голову, прямой удар дальней правой рукой в голову, скрутка вправо, боковой удар

дальней правой рукой в голову

4.5.2. Прямой удар левой передней рукой в голову, прямой удар передней левой ногой в

корпус, прямой удар передней левой рукой в голову, круговой удар дальней правой

ногой в голову (корпус, бедро)

4.5.3. Прямой удар передней левой рукой в голову, боковой удар дальней правой ногой с

разворотом в корпус

Техника защиты

4.6.1. На выбор аттестационной комиссии из ранее изученных приёмов

Техника борьбы

4.7.1. Техника борьбы в стойке

4.7.1.1. На выбор аттестационной комиссии из ранее изученных приёмов

4.7.2. Приемы борьбы в партере

4.7.2.1. Рычаг руки при помощи плеча сверху против удержания сбоку

4.7.2.2. Ущемление ахиллесова сухожилия против удержания сверху

4.7.2.3. Рычаг руки через предплечье против удержания сверху или со стороны ног

4.7.2.4. Удушающие приемы отворотами, отворотом и предплечьем, отворотами и голенью

против удержания со стороны ног

Техника контратаки

4.8.1. Ударами от ударов

4.8.1.1. Защита и контратака от комбинации ударов ногами на первом движении

4.8.1.2. Защита и контратака от комбинации ударов руками на первом движении

4.8.2. Броском от ударов (ранее изученными бросками от любых ранее изученных ударов)

4.8.3. Броском от броска (ранее изученными бросками от любых ранее изученных бросков)

4.9. Техника владения холодным оружием (отсутствует)

Раздел 5. Специальная технико-физическая подготовка

5.1. Скоростные удары по лапе в техническо-правильном исполнении при движении назад:

- скоростные удары руками по «лапе» в течение 10 сек

- скоростные удары ногами по «лапе» в течение 10 сек