Повторение. Упражнения за, упражнения 4А и упражнения ЗГ

Упражнения ЗА, Упражнения 4А и Упражнения ЗГ

Упражнения ЗА, 4А и ЗГ представляют собой последовательность поз. Выполняйте следующий мыслеобраз во время повторения этих упражнений.

МЫСЛЕОБРАЗ

Крем

Представьте, что воздух, который вы вдыхаете, - это густая, тяжелая жидкость. На выдохе оставьте позади густоту и позвольте ей осесть на Центр, где она превратится в энергию. Вы учитесь управлять этой драгоценной энергией и впитывать ее.

УПРАЖНЕНИЕ 6В