Тренируя разум

Идея о том, что правое полушарие мозга отвечает за творческие способности и эмоции, а левое - это центр рациональности и логического мышления, является скорее метафорой, чем реальностью. Тем не менее, в отношении развития разума важно вовлекать в работу как логические, так и эмоциональные способности. В условиях, когда ваша работа или образовательная деятельность не включают логическую работу мозга, найдите дело, которое требует решения проблем. Примеров – несметное множество, от настольных игр типа шахмат до решения кроссвордов или головоломок Судоку.

Учет финансов или планирование поездки включит вашу логику. Чтение и письмо непременно задействуют обе половины мозга. Выражайте творческие и художественные порывы в игре на музыкальном инструменте. Учитесь творить любым способом, в том числе компьютерной графикой. Заведите хобби. Пройдите курс обучения для взрослых. Путешествуйте в новые места. Вступайте в разговоры с интересными и вдумчивыми людьми. Самое важное, придавайте особое значение межличностным отношениям. Как сказано в Главе 9, сильные привязанности к людям задействуют оба типа мозговой активности, удовлетворяют базовые человеческие потребности.

Так что, вот вам полезный совет: поразмышляйте о том, как сохранить ваши умственные способности и тело здоровыми. Можете начать с того, чтобы приспособить советы этой книги к вашей личной программе действий!

Терри2023: Сегодня у нас есть возможность преодолеть повреждения нервов, такие, как при травмах позвоночника, с помощью стволовых клеток. Недавние инвалиды снова на ногах!

Читатель: Должно быть, это исследование началось уже сейчас, если его результаты применяются на людях в 2023-м году.

Рэй2023: Оно не только началось, но и уже в ваши дни специалист из Массачусетского Технологического Университета Роберт Ланджер выращивал искусственные нервы из стволовых клеток в страдающих параличом нижних конечностей мышах, давая этим мышам возможность снова ходить.

Читатель: Полностью нормально?

Терри2023: Не совсем нормальной походкой, но довольно хорошо. Любой инвалид был бы доволен, если б смог ходить так, как эти когда-то парализованные мыши.